تبليغاتX
اخبار و اطلاعات پزشكي

آنچه از گفتنش در تاريك و پنهان خانه هايتان هراس داشتيد ، روزی آشکارا بر پشت بام هايتان فرياد خواهد شد ...

منوي اصلي
صفحه اول
پست الکترونيک
آرشيو مطالب
مشاهده وب سايت

نویسندگان
  مهدی رحیمی
  سورنا گل سفیدی


موضوعات
  معنویت درمانی
  فنگ شویی
  سلامت
  تغذیه
  ایدز
  قلب
  خانواده و ازدواج
  زیبایی
  اجتماعی و...
  پاسخ به سوالات
  خواص ميوه ها و سبزيجات
  بانک اطلاعات بيماريها
  ماورا
  بیست راز عشق
  تعرفه تبليغ
  دانلود کتاب
  بارداری - نوزاد - کودک
  English News
  گیاهان دارویی رسمی ایران در فارماکوپه
  مقالات پزشکی
  مطالعه موفق
  آقایان...
  بانوان ...
  لیست داروهای بدون نسخه
  نسخه گیاهی برای بیماریها
  رنگ درمانی
  تغذیه و رژیم درمانی در بیماریها
  روانشناسی
  مد و مسائل زندگی
  ماهایوگا
  دندانپزشكي
  یـــوگـــا
  ورزش و تندرستی
  سرطان ها

جستجوگر

Google
در وبلاگ
در اينترنت

تابلو گفتمان زنده


عضويت در خبرنامه

با عضويت در خبرنامه ، آخرين اخبار را در ايميل خود دريافت كنيد





Powered by WebGozar


آرشیو ماهانه
  مهر 1389
  شهریور 1389
  مرداد 1389
  تیر 1389
  فروردین 1389
  اسفند 1388
  بهمن 1388
  آذر 1388
  آبان 1388
  مهر 1388
  شهریور 1388
  مرداد 1388
  تیر 1388
  اسفند 1387
  آذر 1387
  آبان 1387
  مهر 1387
  شهریور 1387
  مرداد 1387
  تیر 1387
  خرداد 1387
  اردیبهشت 1387
  اسفند 1386
  بهمن 1386
  دی 1386
  آذر 1386
  آبان 1386
  مهر 1386
  شهریور 1386
  مرداد 1386
  تیر 1386
  خرداد 1386
  اردیبهشت 1386
  فروردین 1386
  اسفند 1385
  بهمن 1385
  دی 1385
  آذر 1385
  آبان 1385
  مهر 1385
  شهریور 1385
  مرداد 1385
  تیر 1385
  خرداد 1385
  اردیبهشت 1385
  فروردین 1385
  اسفند 1384
  بهمن 1384
  دی 1384
  آذر 1384
  آبان 1384
  مهر 1384
  شهریور 1384
  مرداد 1384


 

 بنر دوستان

******************


  آرزوها سراب نیستند

هموطن سلام :

همان طور که احتمالا به خاطر دارید، به شما آموزش داده شد آرزوها سراب نیستند که فهرست بلند بالایی را از اهداف خود تهیه کنید. احساس بعد از این کار بسیار عالی است. چون حتی دیدن انجام شدن این اهداف روی کاغذ بسیار لذتبخش و دوست داشتنی است.
در ضمن به شما گفته شد که فعلا در این مرحله لازم نیست که هیچ گونه برنامه‌ای برای رسیدن به این اهداف داشته باشید.
و اصلا در این مرحله مهم نیست که از چگونگی دستیابی به این اهداف مطلع باشید. تنها کافی است که خود را برای رسیدن به هدفتان متعهد بدانید.
هرچه برای رسیدن به هدفتان تعهد بیشتری داشته باشید، زودتر به

 

" به شما گفته شد که فعلا در این مرحله لازم نیست که هیچ گونه برنامه‌ای برای رسیدن به این اهداف داشته باشید... "

 
 
آن خواهید رسید و شما نسبت به آن اهدافی تعهد خواهید یافت که برایتان ارزشمندتر و دست یافتن به آنها خوشایندتر است.
بنابراین در نوشتن لیست اهداف می‌توانید بدون این که هیچ تصوری از چگونگی دستیابی به این اهداف داشته باشید، فقط و فقط براساس علاقه‌ای که به رسیدن به هدفتان دارید، برای آن زمانی را تعیین کنید.
مرحله بعد از این کار آن بود که برای رسیدن به اهدافتان زمان تعیین کنید. مثلا گرفتن مدرک زبان یکسال، سفر به دور دنیا 3 سال، رفتن به یک سفر هیجان بخش داخلی 2 ماه و... و حالا مرحله سوم آن است که از میان اهدافی که کمترین مدت را برای دستیابی به آن تعیین کرده‌اید، 3 مورد مهم را انتخاب کنید.
3 موردی که تصور داشتنشان هم به شما احساس هیجان و لذت می‌بخشد و خیال درباره آن هم شما را برای تلاش ترغیب می‌کند. حالا آن 3 هدف را روی بالای 3 کاغذ جداگانه بنویسید. سپس 5 دقیقه برای هر کدام فرصت دارید تا تمام دلایل خود را برای داشتن هر یک روی هر کاغذ یادداشت کنید.
شما باید بدانید که چرا این فعالیت‌ها را در پیش خواهید گرفت. چرا می‌خواهید چنین چیزهایی را داشته باشید؟ برای جلو رفتن محتاج دلایل محکم و مدرک هستیم با داشتن چیزی مانند اهداف
 

" 3 موردی که تصور داشتنشان هم به شما احساس هیجان و لذت می‌بخشد و خیال درباره آن هم شما را برای تلاش ترغیب می‌کند. ... "

 
 
بالا باید بدانید که کدام خوشی عاید شما خواهد شد؟ و از کدام ناراحتی خواهید گریخت؟
پس از طی مراحل فوق باید بلافاصله به اهداف مالی بپردازید. برای برخی این اهداف بسیار مهم هستند. 2 دقیقه فرصت دارید تا اهداف اقتصادی خود را تعیین کنید. می‌خواهیم بدانیم در این زمان کوتاه کدام اهداف مالی مهمتر به ذهن شما می‌آیند و خود را در اولویت قرار می‌دهند. اجازه دهید که فکرتان آزاد باشد. نگذارید این اهداف تحت تاثیر موقعیت اقتصاد کشور، میزان درآمد سالانه و سایر محدودیت‌ها قرار گیرد. فقط اهداف مالی نهایی خود را مشخص کنید.
مثلا چه میزان درآمد ماهیانه برایتان کافی است؟
پانصد هزار تومان؟ یک میلیون تومان؟ اهداف مالی سالیانه شما چیست؟ آیا اهداف تجاری دارید؟ آیا اهدافی برای شغلتان در نظر گرفته‌اید؟ چقدر می‌خواهید پس‌انداز داشته باشید؟ برای این اهداف نیز زمان قائل شوید، مثلا برای یکی، 2 ماه بعد برای دیگری 8 ماه بعد و... و سپس 3 مورد را که کمترین زمان را برایش انتخاب کرده‌اید روی کاغذ بنویسید و به طریقی که در این نوشتار آموزش دیدید عمل کنید.
حالا از روش صندلی راحتی می‌توانید استفاده کنید. تصور کنید 80 ساله یا 90 ساله شده‌اید و روی صندلی راحتی‌تان نشسته‌اید و در خاطرات
 

" پس از طی مراحل فوق باید بلافاصله به اهداف مالی بپردازید... "

 
 
خود غرق شده‌اید و در فکر گذشته فرورفته‌اید.
در آن حال مثلا از خود بپرسید: هرگز به سفر دور دنیا نرفته ام خب، چه چیزی را از دست داده ام؟ خدایا من تجربه‌های فوق العاده‌ای را از دست داده ام. می‌توانستم لذت زیادی از این سفرها ببرم. دوست داشتم این سفرها را می‌رفتم و خودم و خانواده ام لذت زیادی ببرم...
حالا دوباره تصور کنید همان 90-80 ساله هستید و به خود می‌گویید: خدایا چه سفر دور دنیای معرکه‌ای داشتم، خیلی عالی بود. چه خاطرات خوشی را برای ما داشت. وقتی به یادش می‌افتم چه احساس فوق العاده‌ای دارم.
روش صندلی را حتی به شما کمک می‌کند تا سریع تصمیم بگیرید. بار دیگر به اهدافتان نگاه کنید و این 2 سوال را از خود بپرسید و پاسخ گویید: «بسیار خب، من این هدف را کنار می‌گذارم، اما پس از 30، 40، 50 سال دیگر چه احساسی خواهم داشت؟ «اگر به این هدفم برسم، در 30، 40، 50 سال آینده چه احساسی خواهم داشت؟» این روش یکی از روش‌های تضمینی موفقیت است.


+| نوشته شده توسط مهدی رحیمی در چهارشنبه بیست و هشتم دی 1384 و ساعت 15:44      


: معرفی این مطلب به دوست خود
نام دوست :
ایمیل دوست :
نام شما :
ایمیل شما :

  آخرين نوشته ها


درباره


كليه حقوق معنوي اين وبلاگ به روح بزرگوار مرحوم " دكترملك حسين رحيمي " تقديم ميگردد.


بنر دوستان

مرجع اطلاعات پزشكان و مراكز درماني

لینکستان
داستــــــــــــــــــــانك
بیماری سیستینوزیس
رنگین کمان شادی
انجمن دستياري پزشكي و دندان پزشكي
ووشو بندر ماهشهر
چراغ خاموش
مایکی
دخترک
دخترک کولی
بیا تاقدر یکدیگر بدانیم
iranew
دانلود جدیدترین برنامه ها
لـــحظـــه (صادق)
سال های دور از خانه
همه چیز درباره پزشکی
ایران علمی
يادداشت
علامه بازار
ايرانگردي و جهانگردي
ترکمن مدیکال
حشره شناسی پزشکی
گروه دکتر حسابی
نگاه دانشجو
معرفی سایت های مجاز ومفید
خوره هاي موبايل
پرستاران ايران زمين
هيئت تير اندازي استان مركزي
گیاه درمانی
انديشه پاك
خيابان بهشت
ژورنال لباس ملینا
بهانه هایی برای بودن
وبلاگ اطلاع رسانی جامعه پزشکی
اطلاعات پزشكي و آزمايشگاهي
مي نويسم پس هستم
وبلاگ تخصصي سقط جنين
سیری در پزشکی
وبلاگ جدیدترین یافته های مامایی
آموزش فتوشاپ
معرفي سايت هاي كلاهبردار
دنیای تکنولوژی و آموزش
آموزش زبان انگليسي
سلامتی یعنی زندگی یعنی لبخند
سايت ايــــــــران درمــــــــــان
نت نوشته هاي يك دختر پزشك
مطالب علمي و پزشكي
دنیای فا ح شه
پـــــــزشك فـــــــــردا
مامايي 89


مطالب ويژه
چرا انواع خون با هم متفاوتند؟
كمی تازگی، كمی شادابی
علائم سوءهاضمه
خوشبختی در گرو نزدیکی فیزیکی نیست
ترميم زندگي هاي از هم پاشيده
آشنايي با سوختگي هاي پوستي
كارآمدتر و مؤثرتر بينديشيد
5 روش عاشق كردن دیگران
ابتلا به آلرژی فصلی با خرخر شبانه در ارتباط است
آیا سلنیوم به درمان ایدز كمك می‌كند؟
رموز ازدواج موفق"2"
چگونه با تنهايي كنار بياييم
آب درمانی کمردرد را درمان می کند
آسيبهاي مغزي
6 روش ساده براي برنامه ريزي بودجه در خانواده
مواد غذايي براي كاهش كلسترول
استروئيدها - تقويت كننده عضلاني
ويژگيهاي يك دوست خوب
درجات آگاهی انسان
شخصيت شما: برونگرا يا درونگرا؟
مهار رشک و حسد
بلوغ هيجاني
ادراک بین فردی
تشخيص تفاوت ميان عشق و شهوت
8 نكته مهم براي تغذيه اي سالم تر
7 شیوه اشتباه در بحث و مشاجرات
پرسش و پاسخ درمورد سؤالات جنسي كودكان
با فرزندانتان در مورد مسائل جنسي صحبت كنيد
آموزش كودكان براي احترام گذاشتن به ديگران
آموزش بردباري به كودكان
انتظارات آقايون از خانمها
ناتوانی باروری در دختران والدین مسن‌تر شایع‌تر است
با علایم سرمازدگی آشنا شوید
چرا سرخ می‌شویم؟
در خانه بمانم یا كار كنم؟؟
عوارض منفي مصرف مواد آرايشي
اعتقادات غلط در مورد ورزش
استرس شغلي و راه هاي مقابله با آن
اسرار ازدواج موفق
دلایل کاهش میل جنسی
آرايش قدم به قدم صورت
چگونه سرفه كودكان را تسكین دهیم؟
كك و مك
7 روش براي سالم غذا خوردن
8 اتیکت برای مهمانی رفتن
رموز كاهش وزن
آيا براي بچه دار شدن آمادگي داريد؟
چگونه رضايت جنسي همسر خود را جلب كنيم؟
درباره آنژِیوپلاستی چه می دانید؟
اثر داروهای تب بر بر بیماری های عفونی
آرشيو مطالب ويژه

آمارگير

لينك Rss

نظر سنجي


رنكينگ گوگل


powered by Is Banned ???



My blog is worth $15,242.58.
How much is your blog worth?



طراح قالب : مــهدي رحيــمي

All Rights Reserved 2006-2007

www.google.com www.yahoo.com www.iranhealers.com www.msn.com www.alexa.com www.amazon.com