معاون دفتر امور آسیب دیدگان اجتماعی سازمان بهزیستی با استناد به اینکه ۴۰ درصد دختران فراری پذیرش شده در مراکز، اختلالات عصبی و شخصیتی داشته اند، گفت؛ استان قم با ۵۳/۲۱ نفر بیشترین نرخ فرار از منزل و سمنان با ۱۴/۱۸ نفر و تهران با ۵۵/۱۷ نفر در رتبه های بعدی فرار دختران از منزل قرار دارند.

به منظور فراهم كردن امكانات برای سفری ایمن برای هموطنان و تأمین آسایش و آرامش خاطر آنها ۲۵ پست و پایگاه امداد و نجات در مبادی ورودی و خروجی شهرهای استان مازندران از ۲۵ اسفند ماه جاری تا ۱۵ فروردین ماه سال ۸۶ مستقر شده و به ارائه خدمات می پردازند.
فردین خنجری، مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان مازندران با اعلام این خبر افزود: ۱۰ پایگاه امداد جاده ای هلال احمر استان در طول سال در پایگاه های ثابت، خدمات ارائه می كنند و ۱۵ پایگاه نیز در ایام نوروز به این تعداد افزوده خواهد شد كه هر روز ۱۳۰ نفر از جوانان خدمات مورد نیاز را ارائه خواهند كرد. همچنین در هر پایگاه یك پزشك، ۳ امدادگر و یك راننده به همراه ۲۶ دستگاه آمبولانس و خودروهای كمك دار و غیر كمك دار مستقر خواهد بود.

چرت‌زدن شیوه‌ای عالی برای کمک به سرزنده کردن خودتان در هنگامی است که احساس خواب‌آلودگی، خستگی یا استرس می‌کنید.
برخی از شیوه‌هایی که از طریق آن چرت زدن که می‌تواند سلامت جسمی و عاطفی شما را بهبود بخشد اینها هستند:
▪ چرت زدن می تواند هشیاری و خلاقیت را با کاهش احتمال تصادفات و اشتباهات بهبود بخشد.

پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود نشان دادند كه نوزادان كم‌وزن در دوران نوجوانی و جوانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
به گزارش روز سه‌شنبه شبكه خبری "بی‌بی‌سی"، محققان دریافتند دخترانی كه در هنگام تولد كمتر از ‪ ۲/۵‬كیلوگرم وزن دارند، بیش از كودكان دارای وزن طبیعی، در سنین ‪ ۱۳‬تا ‪ ۱۶‬سالگی در معرض ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند.
بر پایه این گزارش، دانشگاه دوك آمریكا با بررسی بیش از هزار و ‪۴۰۰‬ كودك ‪ ۹‬تا ‪ ۱۶‬ساله دریافت كه بطور متوسط سالانه ‪ ۲۳/۵‬درصد دختران با وزن تولد كم به افسردگی مبتلا می‌شوند.

براساس جدیدترین بررسی‌ها، رژیم غذایی غنی از بستنی و سایر مواد لبنی حاوی چربی زیاد، ‌خطر بروز ناباروری و دشواری در تخمك گذاری را در زنان كاهش می‌دهد.
این یافته‌ها از سوی مركز مطالعات بهداشتی دانشكده بهداشت عمومی هاروارد انجام گرفته و در مجله اروپایی هیومن ری‌پروداكشن به چاپ رسیده است.

مصرف ریحان در تسكین سردرد و میگرن و نیز در درمان سرفه و تنگی نفس موثراست.
ریحان سبز گیاهی است یكساله كه بلندی آن تا شصت سانتی مترمی‌رسد و برگهای جوان آن سبز و روشن و‌ به شكل بیضی نوك تیز با دندانه‌های ریز و معطراست.
طبیعت این گیاه گرم و خشك ‌می باشد و خواص درمانی آن مقوی، محرك و بادشكن است و به هاضمه كمك می‌كند، علاوه براین تب بر، آرام كننده و ضد اسپاسم است.

كفش‌های چرمی مناسب ترین جنس كفش است، زیرا انتقال هوا بین پوست و خارج از كفش برقرار می‌شود. اما كفش‌هایی كه جنس آنها صد درصد پلاستیك است باعث ایجاد عرق در پا شده و با جلوگیری ازجریان هوا زمینه بروز اختلالات و ناهنجاریهای پوستی فراهم می شود.

- تـنها در طول زمانی که این جمله را می خوانید در حدود 50 هزار  سلول بدنتان میمیرد و سلول های جدید جایگزین آن می شود!

- در طـول یـک ساعت قلب شما آنقدر سخت کار می کند کـه مــی تـــوانــد انرژی حمل یک جسم یک تنی به اندازه یک کیلومتر از سطح زمین را تامین کند.

- محـقـقان اخـیـراً بـه ایـــن نتیجه رسیده اند که کلیه 500 عملکرد متفاوت دارد.

- در هـر 3 سـانـتی متـر از پـــوست: 4 هزار بافت عصبی، 1300 ســلول عصبی، 100 غده عرق، 3 میلیون سلول، و 3000 رگ خونی وجود دارد.

 چرا بايد واكسن هپاتيت B را دريافت كنيم؟

هـپاتيت B يك بــيماري جدي و خطرناك است كه در كوتاه مدت ايجاد بي اشتهايـي، خســتـگي، درد عضلاني، درد مـــفاصل، درد و تــورم شكــم، تيره شدن رنگ ادرار، يرقان (زردي)، اسهال و استفراغ، و در
دراز مـــدت باعث آسيــب به كبد (سيروز كبدي)، سرطان كبد و مرگ مي شـود. قـــدرت سرايت اين بيمارى بيش از 100 برابر ويروس HIV  است. ويروس HIV حداكثر يك ساعت بيرون از بدن زنده مـى ماند در
حـالى كـــــه ويروس هپاتيت بي (HBV)  هفت تا ده روز خارج از بدن زنده است و قابليت بيماريزايي دارد.

نكته: واكسن هپاتيت B نخستين واكسن ضد سرطان محسوب ميگردد، چراكه از بروز سرطان كبد جلوگيري ميكند.

 با مصرف غذاها و نوشیدنی های رژیمی، متابولیسمتان را بـالا بـرده و کالری بسوزانید. پس دفعه ی بعد که برای خرید مواد غـذایی بیرون می روید، یادتان نرود که این مواد را هم جزء لیست خرید خود قرار دهید.

یادتان بـاشد: میزان کالری مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، و هیچ چـیز را نمی توانید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم کنید.

این 10 ماده ی غذایی عبارتند از:

۱.  آب: تحقیقات جدید اشاره بر این دارند که نوشیدن آب، کاهش وزن را تسریع میبخشد. محققان در کشور آلمان دریافته اند که متابولیسم افراد مورد تحقیق، با نوشیدن حداقل 17 اونس آب، تا 30 درصد افزایش  یافته است. این نوشیدنی طبیعی همچنین اشتها را نیز کاهش می دهد و با کمک به دفع سدیم و سموم بدن، نفخ و باد شکم را نیز از بین می برد. نوشیدن میان کافی آب در روز باعث می شود دیگر تشنگی را با گرسنگی اشتباه نگیرید!

این یکی از بزرگترین موقعیت هــایــــی است که تا به حال فرصت تـجربه ی آن را داشتــه ام. سعی کنید هر روز آن را بخوانـید. آن را باور کنید، رفتارتان را برحسب گفته های آن تغیـیر دهید و خواهید دید که زندگیتان کاملاً متحول خواهد شد. اعتراف می کنم که هر موقعیت و رابطه ای در زندگی
مــن، نتیجه ی مستقیم یا غیر مستقیم انتخابهای خـودم بوده است. من متوجه شده ام که خـودم خـــالق زنــدگی خودم هستم. و این من هستم که هر روز انتخــاب میکنم که شرایط کنونی خود و رابطه هایم را همانطور که هستند، قبول کنم، یا برای تغییر آن دست به تلاش بزنم.

جامعه پزشكی و كارشناسان اجتماعی با ابراز نگرانی از رشد بی رویه و گسترش روزافزون گرایش به مصرف خودسرانه انواع داروهای اعصاب و روان و مسكن ها درباره عوارض سوء مصرف این مواد هشدار جدی داده اند.
دكتر سید جمال سعید واقفی نایب رئیس انجمن علمی داروسازان كشور در این باره گفت: بررسی های به عمل آمده نشان می دهد انواع قرص های اعصاب و روان و مسكن ها در سال ۸۴ در رتبه اول مصرف دارو قرار گرفته اند. وی با بیان این كه میزان مصرف انواع دارو بویژه داروهای اعصاب و روان و مسكن ها در كشور بیش از استانداردها است.
وی تصریح كرد: متأسفانه در چند سال اخیر مصرف این نوع داروها به دلیل افزایش نگرانی های اجتماعی، تنش ها و بروز مشكلات روحی، روانی بشدت افزایش نشان می دهد.

رییس هیأت مدیره انجمن بیمارستان های خصوصی تهران با اعتقاد براینكه كاهش سرانه سلامت به ۳هزار و۸۰۰ تومان ورشكستگی بیمارستان های خصوصی و دولتی را در پی خواهد داشت، تاكید كرد: كاهش سرانه درمان مستلزم پررنگ تر شدن نقش بیمه ها در ارائه خدمات مناسب است كه در غیراین صورت بارهزینه های درمانی بر دوش مردم به شدت افزایش یافته و علاوه بر بیمارستان ها، مردم نیز از متضرران اصلی كاهش غیرمنطقی سرانه درمان بدون در نظرگرفتن افزایش تورم هستند.

به گفته محققان، افراد آلوده به ویروس اچ.آی.وی بطور متوسط حدود ‪۱۶‬ سال از زندگی خود را از دست می‌دهند.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس از لوس‌آنجلس، "النا لوزینا" استادیار آمار زیستی دربیمارستان عمومی"ماساچوست" در دانشكده بهداشت عمومی دانشگاه "بوستون" گفت: اگر شخصی در مراحل اولیه آلودگی به اچ.آی.وی درمان آن را به تاخیر اندازد ، ‪ ۵/۱‬سال دیگر از زندگی خود را از دست می‌دهد.

پژوهشگران می‌گویند خوردن سیر خام یا مکمل سیر چربی خون را کاهش نمی‌دهد.
به گزارش خبرگزاری رویترز نتایج یک تحقیق جدید در آمریکا نشان می‌دهد علیرغم ادعاهای گسترده درمورد تاثیرات بهداشتی سیر، این گیاه نقشی در پایین ‌آوردن کلسترول "بد" خون ندارد.
کریستوفر گاردنر از مرکز پژوهش پبشگیری استانفورد در کالیفرنیا و سرپرست این تحقیق در این باره گفت:‌ "راه میانبری برای کاهش چربی خون وجود ندارد. حفظ سلامتی با خوردن یک رژیم غذایی سالم امکان‌پذیر است. قرص یا گیاهی وجود ندارد که با خوردن آن بتوان اثرات رژیم غذایی ناسالم را برطرف کرد."
 

شلغم نه تنها از نظرداشتن ویتامین و خواص معدنی ارزنده است،‌ بلكه از حیث سایر ویژگی‌های غیرغذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزی‌های مهم شمرده می‌شود.
شلغم بسیار مقوی و مغذی است و به علت دارا بودن۱۰ درصد مواد قندی و سرشار از املاح مفیدی مانند كلسیم و منیزیم جزو مواد غذایی بسیار باارزش به حساب می‌آید‌.
شلغم یكی از پاك‌كننده‌ها و سازنده‌های خون است و چنان كه گفته شد، املاح كلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های خطرناكی مانند سرطان می‌شود. همچنین شوره محتوی در آن باعث تصفیه خون و دفاع بدن در برابر بیماری‌های عفونی می‌شود.

كارشناس بهداشت خانواده مركز بهداشت شهید بلندیان قزوین گفت: تغذیه نامناسب در دوران بارداری در طولانی مدت موجب ابتلای مادران به پوكی‌استخوان و دركوتاه مدت موجب ریزش موی آنان می‌شود.

التهاب پوستی (بثورات) ناشی از بستن پوشک به صورت ضایعات قرمز، حساس و پوسته‌ریزی کننده‌ ظاهر می شود.
التهاب پوستی (بثورات) اغلب ناشی از باقی‌ماندن طولانی مدت پوشک کثیف یا بستن خیلی محکم پوشک است. برای پیشگیری از این عارضه این نکات را رعایت کنید:

معاون سلامت وزارت بهداشت با اعلام این كه طرح كشوری واكسیناسیون هپاتیت B متولدان ۶۸ در ایران از ۱۵ اسفند ماه آغاز می شود، گفت: ازاین تاریخ متولدان اول فروردین ۶۸ تا ۲۹اسفند ۶۸ می توانند با مراجعه به مراكز بهداشتی درمانی و با دردست داشتن كارت شناسایی معتبر به طور رایگان علیه هپاتیت B واكسینه شوند.

جاسازی تراشه ظریف «سامانه جهانی مكان یابی» در كفش های كتانی امكان یافتن مكان استقرار افراد را فراهم كرده است.
«ایساك دانیل» تراشه ظریف سامانه جهانی مكان یابی را كه درون یك سری كفش های كتانی جاسازی كرده است «آرامش خاطر» می خواند.قرار است كفش هایی كه به تكنولوژی ماهواره كوانتومی مجهز هستند، ماه آینده به قیمت هر جفت ۳۲۰تا ۳۵۰دلار وارد بازار شوند.مبتكر تولید این كفش ها می گوید با فشار یك دگمه می توان كسی كه این كفشها را پوشیده است، در هرجای دنیا پیدا كرد. قرار است مدل بچگانه این كفشها در تابستان به بازار عرضه شود.این تازه ترین استفاده از تكنولوژی مكان یابی ماهواره ای در زندگی روزمره انسانهاست.

با هدف كاهش نرخ ابتلا به چاقی در بین كودكان، ‌مصرف نوشیدنی‌های شیرین در ۶۰۰ مدرسه ابتدایی در زمین‌های بازی یا كلاس درس در كشور تایلند ممنوع شد.
در یك برنامه دولتی با هدف كاهش مصرف قند، ده‌ها هزار دانش آموز دبستانی در سراسر این كشور به طور داوطلبانه بدون نوشابه و لیموناد به مدرسه می‌روند.
یك دندانپزشك تایلندی مسوول در اجرای این برنامه نیز در این باره یادآور شد: هدف از اجرای این پروژه آموزش كودكان از مهدكودك تا مقطع دبستانی درباره محدود كردن مصرف شكر است.

سوءهاضمه اصطلاحی است که به درد یا ناراحتی در بالای بخش میانی شکم اشاره می‌کند.
این درد ممکن است مداوم یا متناوب باشد.
سوءهاضمه ممکن است ناشی از زخم معده, بازگشت محتویات اسیدی معده به درون مری (ریفلاکس), مصرف مسکن‌های ضدالتهابی (داروهای آسپیرینی) و در موارد نادری سرطان معده باشد.
همچنین ممکن است هیچ علت معینی برای آن پیدا نشود.
علائم سوءهاضمه اینهایند:
 

محقق ایرانی دانشگاه تربیت مدرس موفق به افزایش درصد اسیدلینولئیک مزدوج ماست برای پیشگیری از بیماری ها و افزایش عمر سلامت افراد شد.
دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی شیمی با گرایش بیوتکنولوژی دانشگاه تربیت مدرس گفت: در محصولات لبنی حاصل از تخمیر شیر و ماست میکروارگانیسم هایی عمل تخمیر را انجام می دهند. اسید لینولئیک مزدوج سی ال آ (Conjugated linoleic Acid) نوعی اسید چرب است که خواص ضد سرطانی (ضد سرطان روده بزرگ، پوست ، سینه و پروستات) و ضد باکتری و دیابت دارد. همچنین از رشد چربی بدن جلوگیری می کند و دارای خواص مثبت دیگری نیز است.وی اضافه کرد : بسیاری از خواص درمانی آن ثابت شده و برخی دیگر از خواص درمانی آن درآزمایشگاه تایید شده است.

بررسی ها نشان می دهد ، عسل تیره که خالص تر بوده و حاصل کار زنبورهای عسل است ، به دلیل وجود آنتی اکسیدانهای فراوان و مواد مقوی می تواند مانع بروز بسیاری از بیماریها از جمله سرطان شود.
به نقل از پک تریبون ، با وجود اینکه تمامی انواع عسل ها صرف نظر از نوع آنها برای سلامتی مفید است اما بررسی ها نشان داده که عسل تیره تر بهتر است.
بنابر همین گزارش ، این نوع عسل در همه جای دنیا یافت نمی شود و در کشورهایی با گیاهان و شرایط خاص مانند اسپانیا بیشتر است.

كشورمان برای نخستین بار در كشور موفق شدند, تاثیر گیاه آویشن بر عفونت‌‏های قارچی دهان را به اثبات برسانند.
دكتر بیت‌‏اللهی, مدیر این پروژه كه قرار است, جزییات آن در "هفتمین جشنواره دندانپزشكی شهید دكتر احمد هدایت" ارائه دهد, افزود: در پژوهشی كه به منظور ارزیابی آثار ضدقارچی داروهای گیاهی بومی ایران (آویشن ZATARIA MULTIFLORA ) بر قارچ‌‏های دهان انجام شد, آثار مثبت این گیاه دارویی در درمان عفونت‌‏های قارچی ناشی از دندان مصنوعی مورد تاكید قرار گرفت.
وی خاطرنشان كرد: بر اساس یافته‌‏های این پژوهش كه در مجله PHYTHOTHERAPY RESCARCH نیز به چاپ رسیده است. محققان دانشكده دندانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران, آثار ضدقارچی ژل آویشن را در مقایسه با داروی استاندارد MICONAZOLE برعفونت‌‏های قارچی ناشی از "دست دندان" (دندان مصنوعی) بررسی كرده‌‏اند.

 داروی ضد ایدز ایرانی سر و صدای زیادی در مجامع علمی جهان ایجاد کرده و زمانی که رئیس انستیتو ملی سلامت آمریکا به خبرگزاری مهر می‌گوید چنین دارویی در کنار دستاورد جدید دانشمندان این انستیتو در کشف نقطه ضعف ویروس ایدز می‌تواند در مبارزه قطعی با این ویروس مثمر ثمر باشد، بیش از پیش ارزش فعالیت محققان ایرانی مشخص می‌ شود.

«مد»، تنوعی گذراست كه در نوع پوشش نمود پیدا می‌كند.
مد هر بار با كمی تغییر، رنگ و بوی زندگی آدم‌ها را تغییر می‌دهد؛ اتفاق تازه‌ای كه می‌خواهد آداب یكسان، اندیشه‌های همگون هنری و آیین‌های هم‌شكل را عرضه كند. همه جا تبلیغ می‌شود، بهترین كت و شلوار چنین است و بهترین ساعت این است و... در این میان كسانی به سود بیشتری می‌رسند كه مد را سریع شناسایی كنند.
این در شرایطی است كه برای دنیای غرب طراحی، تولید و عرضه مد بیشتر جنبه اقتصادی دارد و رواج مد با تبلیغات گسترده رسانه‌های جهانی از عوامل رونق تجارت و بهره‌مندی اقتصادی این كشورهاست.

شاید شما نوع گروه خونی‌تان را بدانید، و شاید بدانید که کدامیک انواع گروه‌های خونی با گروه خون شما سازگارند و می‌توانید آنها را دریافت کنید.

آليكوم  ALICOM

توليد كننده : نياك

پوكي استخوان به عارضه كاهش تراكم و قدرت طبيعي استخوان كه منجر به سستي استخوان و مستعد شدن آن براي شكستگي مي‌گردد، گفته مي‌شود.‌

 عارضه پوكي استخوان بيشتر در زنان يائسه ديده مي‌شود.

علايم شايع:

مراحل اوليه:

كمر درد بدون علامت (اغلب)

مراحل پيشرفته:

درد ناگهاني پشت همراه با يك صداي خرد شدگي كه نشانه بروز شكستگي مهره‌هاست.

تغيير شكل ستون‌ فقرات به صورت قوز كردن

كاهش قد

بروز شكستگي با ضربه خفيف، به ويژه در ناحيه استخوان ران و بازو