محتویات این پست حدف شد ...!

گر گرفتگی(Hot Flash)

گر گرفته گی عارضه ای است که سبب قرمز شدن و عرق کردن می شود.

این یک عارضه ی طبیعی است. از هر چهار زن، سه زن در دوره یائسه گی آن را تجربه می کند.

اگر می توانید گر گرفته گی را تحمل کنید، لازم نیست دنبال درمان بروید. اما اگر عوارض و اختلالات گر گرفته گی در شما درد سر ساز است، راه های درمانی وجود دارد که باید به پزشک مراجعه کنید.

از خودتان بپرسید آیا این گر گرفته گی زنده گی عادی مرا دچار مشکل کرده؟

پس از به کار گیری روش های ساده و خانه گی، اگر علائم آن تخفیف پیدا نکرد به درمان دارویی متوسل شوید.

گر گرفته گی و علائم آن:

-          یک احساس گرما و داغی بخصوص در قسمت بالای بدن و صورت

-          بر افروخته گی و قرمزی در بالا تنه

-          تپش ِ تند ِ قلب

مقایسه‌تاثیر ضد درد والتهاب داروهای Ibuprofen و Celebrex در جراحی دندان عقل

(در بیماران مراجعه کننده به بخش جراحی دانشکده دندان پزشکی شهید بهشتی در سال 1384)

دکتر یاشیل احدی مقدم / جراح، دندانپزشک

 سایت دکتر احدی مقدم

مقدمه:

توضیحِ کلاسیک در باره ی مکانیسم عملِ NSAIDها این است که این دارو ها با مهار آنزیم سیکلواکسیژناز، سنتز پروستا گلندینها را کاهش می دهند که در نتیجه «اثرِ حساس  کننده به درد» پروستاگلندین ها کاهش می یابد. سیکلواکسیژناز آنزیمی است که در هنگام التهاب، سطوح بافتی اش افزایش می یابد. دو نوع آنزیم سیکلو اکسیژناز وجود دارد که از لحاظ ساختمان فضایی درونی با هم متفاوتند. این تفاوت ساختمانی مشخص می کند که هر دارویی به کدامیک از آنها متصل شود، توزیع هر نوع از آنزیمها در بافتها چگونه باشد، و نقش ذاتی و القایی (در هنگام التهاب) آنها را مشخص می کند. هر دو ی این آنزیمها مرتبط با غشا هستند و آراشیدونیک اسیدی که از غشا های آسیب دیده ی مجاور آزاد می شود توسط این دو آنزیم به پروستا گلندین تبدیل می شود. آنزیم COX-1 عمدتا به صورت ذاتی بروز می کند و در ساخت پروستاگلندین هایی که واسطه ی فرایند های طبیعی سلولی هستند نقش دارد در حالی که COX-2 عمدتا یک آنزیم القایی در نظر گرفته می شود که در التهاب القا شده و باعث سنتز پروستاگلندین های بیشتر می شود. با این وصف، داروهایی نظیر NSAID ها که مهار کننده ی هر دونوع آنزیم سیکلواکسیژناز هستند، می توانند باعث مهار بعضی عملکرد های ذاتی (که به ویژه مرتبط با COX-1 است) شده و با بعضی مکانیسم های محافظتی تداخل کرده اثرات ناخواسته ی بالقوه ای ایجاد کنند.

یک تکه به اندازه 20 تا 25 سانتی متر جدا می کنیم

·         دو سر ِ تکه ی جدا شده را به هم گره می زنیم، به شکلی که یک حلقه به اندازه ی مناسب تشکیل شود. توجه کنید که بزرگ تر یا کوچک تر بود حلقه، تسلط ما را به نخ و نحوه حرکت در دندان، از بین می برد.

·         با تکیه بر انگشت های شست که به فاصله ی مناسب (حدود دو سه سانت) کنار هم قرار داده شده، دندان های بالا را؛ و با فشار ِ انگشت های سبابه، دندان های پایین را نخ می کنیم.

·         با تمیز کردن بین هر دندان، به مرور حلقه را در دست تان بچرخانید تا از همه ی قسمت های نخ ِ حلقه شده استفاده کنید. این کار باعث می شود که کثیفی از یک دندان به دندان دیگر منتقل نشود.

·         اگر فاصله زیادی بین دو دندان تان هست، از قسمت ِ برآمده گی گره هم می توانید برای برداشتن ته مانده غذا در آن قسمت استفاده کنید. البته این در صورتی است که فاصله و حفره (Food impaction) زیاد باشد و گره بتواند در داخل آن به سادگی حرکت کند.

·         توجه کنید همیشه با دست های تمیز دندان تان را نخ کنید.

بوی بد دهان می تواند دلایل عمومی یا موضعی داشته باشد.

باید یادآوری كرد كه بوی بد دهان به تنهایی یك بیماری نیست بلكه علامت بیماری های مختلف است.

چون فرد مبتلا به بوی بد دهان خیلی زود به آن عادت می کند، چه بسا نتواند بوی بد دهان خودش را تشخیص دهد. یعنی این که خودمان احساس بوی بد در دهان نکنیم، دلیل نمی شود که دهان مان بوی بد نمی دهد. و باید سوآل و پی گیری کنیم.

ممکن است بوی بد ناشی از عوامل بیماری زا یا عوامل غیر بیماری زا باشد.

بوی بد دهان ناشی از عوامل غیربیماری زا:

سیگار. نه تنها به خاطر بوی خود سیگار و توتون، بلكه به سبب ایجاد زبان مودار و كاهش جریان بزاق به بدبویی دهان كمك می‌كند.

بوی دهان صبحگاهی. ناشی از كاهش جریان بزاق در طی شب. مسواك زدن قبل از خواب در كاهش بوی دهان صبحگاهی تاثیر زیادی دارد.

پروتزهای ثابت و متحرك دندانپزشكی. درصورتی که بهداشت دهان رعایت نشود سبب بدبویی دهان می‌شوند.

روش درست مسواک زدن

هدف از مسواک زدن، پاک کردن و برداشتن پلاک میکروبی از سطح دندان ها و لثه است. استفاده از مسواک های سفت و سخت، یا محکم مسواک زدن هیچ تاثیری بر پاک کردن پلاک های میکروبی ندارد. بلکه باعث صدمه به دندان ها و لثه نیز می شود.

یک مسواک خوب باید دارای موهای نرم و نایلونی باشد و موهای آن مرتب و منظم باشد.

اندازه مسواک متناسب با سن است. در بچه ها مسواک های کوچک تر و در بزرگ سالان مسواک های بزرگ تر استفاده شود.

باید توجه داشت که مسواک جزو وسایل شخصی است. هیچ کس نباید از مسواک کس دیگری استفاده کند.

زمان مناسب تعویض مسواک: هر گاه که موهای مسواک از حالت عمودی خارج شدند یا رنگ موهای مسواک تغییر کرد زمان تعویض مسواک است. در هر حال نباید بیش از سه یا چهار ماه طول بکشد.

خمیر دندان ها:

استفاده از خمیر دندان باعث می شود دندان ها بهتر تمیز شده و براق شوند. دهان خوش بو شود و مقاومت دندان ها به دلیل داشتن فلوراید در مقابل پوسیدگی افزایش یابد.

البته وجود خمیر دندان الزامی نیست. حتا با آب خالی هم می توان مسواک زد. اما هرگز توصیه نمی شود که به جای خمیر دندان از نمک یا جوش شیرین استفاده کند. چون باعث خراشیده گی مینا و صدمه به لثه می شود. نمک را می توان به صورت آب نمک ِ رقیق (یک قاشق ِ چای خوری در یک لیوان آب ِ جوشیده) استفاده کرد.

روش ِ درست مسواک زدن:

زنان ِ باردار و خدمات ِ دندان پزشکی:

به طور کلی می توان گفت که به شرطی که دندان پزشک از حاملگی بیمار مطلع باشد، خدمات دندانپزشکی هیچ ضرری برای مادر و برای فرزند ندارد. دردی که مادر از دندان خود می کشد به مراتب ضرر بیشتری دارد تا این که به طور مثال یکی دو آمپول لیدوکائین به دندان تزریق شود.

یک دندانپزشک به خوبی در مورد برخورد با مادران باردار آموزش دیده است. مسئله ای که باعث می شود یک دندانپزشک از کار بر روی یک مادر باردار خودداری کند و یا رغبتی نشان ندهد، افکار غلطی است که مردم در این زمینه دارند. بسیاری از زنانی که سقط جنین یا بارداری ناموفق داشته اند و چند ماه قبل از سقط به دندانپزشک مراجعه کرده بودند، با این مستمسک که فلان آمپول یا درمان دندانپزشکی باعث افتادن بچه شده، از دندانپزشک خود شکایت کرده اند. در صورتی که چنین موضوعی صحیح نیست.

سندروم روده تحریک پذیر یک عارضه دستگاه گوارش است که ایجاد گاز، درد شکم، اسهال و یبوست می کند. مصرف بیشتر فیبر و ورزش شاید به شما کمک کند.

سندروم روده ی تحریک پذیر (Irritable bowel syndrome) (IBS)

1.       تعریف

2.       علائم

3.       علل

4.       ریسک فاکتور ها

5.       چه موقع به پزشک مراجعه کنید

6.       آزمایش ها و تست های تشخیصی

7.       شکایات

8.       درمان و دارو

9.       پیش گیری

10.   شیوه ی زنده گی و درمان های خانه گی

11.   جای گزین های دارویی و پزشکی

1.      تعریف:

یکی از شایع ترین اختلالاتی است که پزشکان در افراد مشاهده می کنند.

علائم آن کمی گیج کننده است. اما معمول ترین ِ این علائم عبارت اند از:

-          درد شکم

-          نفخ و گاز

-          اسهال یا یبوست یا هر دو به طور متناوب

تقریبا از هر 5 آمریکایی یک نفر به سندروم روده ی تحریک پذیر مبتلا ست. ولی بیش تر ِ افراد با دانستن ِ روش های کنترل ِ آن، آرام می شوند و اختلالات و علائم را تحت ِ کنترل ِ خود در می آورند.

خوش بختانه، بر عکس ِ اختلالات ِ جدی از قبیل ِ زحم های دستگاه گوارش و غیره، این سندرم عارضه ی فیزیکی بر روی دستگاه گوارش به جای نمی گذارد و خطر ِ سرطان ِ کولون را ندارد. و در بیشتر موارد با مدیریت ِ رژیم ِ غذایی، شیوه ی زنده گی و استرس، می توان آن را تحت ِ کنترل در آورد.

2.      علائم:

آموزش ماها يوگا ( بررسي براي يافتن خويش ) بخش اول

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

از سري تعليمات گورو “شري باگاوان رامانا ماهاريشي” مربوط به بررسي و تمرين براي رسيدن به روشن بيني مطلق .

تلاش زياد بشر تا كنون صرف دانستن مطالبي در خارج از وجود خويش شده است.تحقيقات بسيار و انتشارات بي نهايتي درباره آفرينش،تكامل،طبيعت،جهان،مرگ،ستاره ها،ماه و غيره انجام گرفته است.تمدنهاي بسيار و با شكوهي آمده و رفته اند ، ولي بشر همچنان در سردرگمي و عدم آگاهي در مورد خويشتن باقي مانده است.چرا؟

در حالي كه بشر در تلاش هايش براي غلبه بر طبيعت ، مسائل تاريخي ، جغرافيايي و نجومي به پيشرفت هاي بسيار چشمگيري نائل شده است ، هنوز نميداندكه خود او واقعا كيست و چيست؟

تكنيك “من كيستم؟”طراح اين سوال نهايي است

توجه : تمرينات ماهايوگا علي رغم تشابه اسمي با يوگا دو بحث كاملا جداگانه هستند.

آموزش ماهايوگا “ تكنيك من كه هستم؟” بخش سوم

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

فصل اول كتاب ماهايوگا :

اين فصل شامل 23 قسمت فلسفي و عملي است كه در هر بار ارسال 5 بخش از آن را ترجمه ميكنم.

1-جنانا يوگا

2-هفت مرحله ي جنانا يوگا براي رسيدن به روشن بيني

3-گورو

4-نعمت و توفيق

5-عبادت و ستايش خداوند

در جنانا يوگا 2 بخش وجود دارد:

آموزش ماها يوگا ( تكنيك من كه هستم ؟ ) بخش دوم

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

پيشگفتار

گرفتار در گرداب تولد و مرگ ، با طي تناسخ و رفتن از گونه اي به گونه ي ديگر ، از ميان 8.400.000 گونه مختلف زيستي ، يكي به صورت آدمي اشرف مخلوقات تكوين مي يابد.

با اين حال انسان هنوز قريضه ديرينه و قوي حيواني را حفظ كرده و نميتواند خوب را از بد بازشناسد.انسان اوليه بر اثر درد و رنج بالاخره ، قدرت مطلق را ميشتاسد و براي رهايي از دردهايش شروع به نيايش به دگاه خداوند ميكند.رحمت خداوند شامل او ميشود ، زيرا خداوند انسانهايي را كه به او روي آورده اند مايوس و نا اميد بر نمي گرداند.

به اين ترتيب اعتقاد به خداوند در او شكل مي گيرد و سپس طبق عادت ، حتي زماني كه دردي در وجود ندارد ، خداوند را نيايش مي كند.به اين ترتيب راه اخلاص پي ريزي مي شود.بعد ها براي بر آورده شدن خواسته هاي دنيوي و يا رفتن به بهشت ، عبادت و پرستش به خدا را انجام ميدهد. غافل از اينكه هدف از تولد انسان ، رهايي از حلقه مرگ و زندگي ميباشد.

در ابتدا عبادت را به صورت انجام “پوجا” و سپس با خواندن آهنگ هاي مذهبي آغاز ميكند. در ابتدا عبادت را با فاصله و سپس بطور مكرر و دائم انجام مي دهد ؛ همچنين به ذكر و تكرار نام هاي مقدس خداوند مي پردازد تا دائما خداوند را به خاطر داشته باشد.

آموزش ماها يوگا ( تكنيك من كه هستم ؟ ) بخش چهارم

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

اين قسمت از ترجمه مربوط به معرفي اذكار مقدس و توضيحاتي پيرامون آنهاست . و همچنين توضيح خواب و تفسير منطقي ارتباط خواب با رهايي و رسيدن به روشن بيني است . در ضمن دوستاني كه علاقمند به دريافت تصاوير جلوه هاي خداوند در آيين ودائي هستند ميتوانند ايميل خود را براي من در مسنجر ارسال كنند تا در اولين فرصت تصاوير جلوه هاي گوناگون خداوند و مانترا هاي مربوط به هر كدام را برايشان ارسال كنم .

جلوه هاي خداوند در دانش ودائي هند و مانترا هاي مربوط به آن :

*لرد گنش :

اين جلوه از خداوند را به صورت سر فيل نشان مي دهد كه علامت قدرت ، صبر و بردباري خداوند است .اين جلوه از خداوند ، برطرف كننده موانع و بخشنده موفقيت ها است .

·        راما و كريشنا :

را ما و كريشنا ، دو جلوه از شناخته ترين و محبوبترين جلوه هاي خداوند در اعتقادات هندي هستند . هندي ها معتقدند كه اين دو جلوه خداوند ، براي راهنمايي بشر و كمك به او براي رهايي جاوداني مي باشند .

·        جلوه هاي سه گانه خداوند در دانش ودائي :

آموزش ماها يوگا (تكنيك من كه هستم ؟ ) بخش پنجم

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

“خودبزرگ” ، كوچكتر از كوچكترين و در عين حال بزرگتر از بزرگترين ، در گوشه قلب هر موجود زنده اي مخفي است . خود بزرگ به بزرگي انگشت شست هر فرد در قلب هر شخصي وجود دارد.

“ قلب به مانند غنچه نيلوفر آبي است كه به صورت وارونه قرار دارد . نقطه روشني به مانند اتم ، يا به اندازه انتهاي دانه شلتوك در آن وجود دارد. آن نقطه مانند شعله شمع است و سر آن جايگاه “خود بزرگ “ ميباشد .

قلب به صورت غنچه نيلوفر آبي است كه جايگاه آن در وسط قفسه سينه ، كمي به طرف چپ ميباشد . تمام نيدي ها ( چاكراها ) از اينجا سرچشمه ميگيرند و كنترل ميشوند . نفس ، فكر‌، و آگاهي نيز از اين مكان سرچشمه ميگيرند.

8- ماها يوگا

آموزش ماها يوگا ( تكنيك من كه هستم ؟ ) بخش ششم

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

قصد دارم تا در اين ارسال به دليل اينكه بخش هاي فلسفي ماهايوگا از گستردگي فراواني برخوردار هستند ، تنها به ذكر و توضيح بخش هاي مهمتر بپردازم . در ارسال بعد روش انجام تكنيك “من كه هستم؟” را مورد بررسي قرار خواهم داد .

15-فرورفتن در قلب

بهمان صورتي كه يك غواص در درون چاه فرو ميرود و به جستجو براي يافتن شيء ميپردازد ، به همان صورت نيز بايد كه فرد با نگه داشتن زبان ( سخن ) ، و نفس ، عميقا در خود فرو رود تا محلي كه ايگو ( نفس اماره يا خود سركش ) از آن منشا ميگيرد را بيابد.

در حالي كه سخن نگفتن ضرورت دارد ، مبتديان ميتوانند براي جلوگيري از پراكندگي ذهنشان سوال “ من كه هستم ؟ “ را تكرار نمايند . اما در صورتي كه فرد بتواند در عمق قلب فرو رود به اين سوال نيازي ندارد . در اين تمرين ، در حالي كه ذهن در جستجو براي يافتن منشا نفس ميباشد و به صورت پيوسته در در قلب مشغول بكار است ، روي قلب متمركز ميشود و قادر به سرگردان شدن نيست  ؛ در نتيجه هدف يعني تمركز ذهن حاصل ميشود .

شيوه انجام تكنينك ماهايوگا – بخش اول

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

• اگر سحرخيز هستند، بهتر است حدود 4 صبح بيدار شويد. در غير اينصورت بعد از بيدار شدن از خواب و قبل از صرف صبحانه تمرين را انجام دهيد.
• پس از شستشوي بدن يا استحمام، به حالت تكريم در مقابل تصويري از «گورو»ي خود بنشينيد.

چون اين تكنيك متعلّق به «شري رامانا ماهاريشي» است مي توانيد او را به عنوان «گورو»ي خود انتخاب كنيد ؛ در غير اينصورت مي توانيد «گورو»ي دروني يا «گورو»ي ديگري را انتخاب كنيد.

• از «گورو»ي خود بخواهيد تا شما را در «مِديتِيشِن»تان راهنما باشد.
• جهت نشستن تان به سمت شمال يا شرق باشد.

مرحله (1) : در وضعيّت راحتي بنشينيد و با چشمهاي بسته و بمدّت چند دقيقه، حركات تنفّس تان را تحت نظر بگيريد و مشاهده نمائيد كه در طيّ تنفّس، نفس از كدام نقطه به درون سينه فرو مي رود و خارج مي شود. اين نقطه محلّ قلب است و آن را به عنوان محلّ مديتيشن در نظر بگيريد.

• معمولاً اين نقطه در وسط قفسه سينه، بين دو برجستگي سينه، بين دو برجستگي سينه، و مختصري به سمت راست مي باشد.

شيوه انجام تكنينك ماهايوگا – بخش سوم

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

«ام       تات       سات»

SAT      TAT      OM

مقدمّه

اين كتاب، تحت عنوان «من كيستم؟»، بارها منتشر گرديده است. «شري رامانا ماهاريشي»، خود تمايل چنداني به نوشتن كتاب نداشت، ولي كتاب ها و نشريّات بسيار متعدّدي، از سوي كساني كه سالها با «رامانا ماهاريشي» بوده و از محضر او فيض برده اند و به درجات بالاي آگاهي و روشن بيني رسيده اند، منتشر شده است. در بعضي از نشريّات سؤال و جواب ها بطور ضمني در متن كتاب آمده است.

در اين كتاب، سؤالات و جواب هاي 28 گانه، بطور مجزّا مطرح و پاسخ داده شده اند. نويسنده اين كتاب كه تحصيلاتش در رشته فلسفه بوده، سؤالات موجود را در زمينه يافتن خويش مطرح نموده است.

شيوه انجام تكنينك ماهايوگا – بخش دوم

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

آرامش و سكون ذهن

بعد از حدود ده سال و شايد كمتر، از تمرين ماها يوگا و با پيشرفت در تمرين، زماني فرا مي رسد كه بر اثر كاسته شدن از فعاليّت ذهن، احتمالاً انجام تمرين دشوار مي باشد. در اين مرحله لازم است به تمرين هاي زير كه بمنظور «آرام كردن و سكون ذهن»، است بپردازيد :

مرحله (5) : در حاليكه نفس را از سينه به بيرون مي فرستيد، بسادگي و براي يكبار بگوئيد : «آرام باش». و ضمن «كومبهاكا»ي خارجي، در حاليكه ذهن را روي قلب ثابت نگاهداشته ايد، سعي كنيد كه بدون فكر باقي بمانيد و رد ضمن حبس و نگه داشتن نفس نيز از هر نوع فعاليّت ذهني خودداري نمائيد.

شيوه انجام تكنينك ماهايوگا – بخش سوم

تاليف استاد :‌ان.آر.نارايانا آير      

برگردان از تاميل به فارسي:مهدي رحيمي

سوالات

«من كه هستم؟»

سؤال 1 : من كه هستم؟

ج :

• جسم كه از هفت «هومور» تشكيل شده نيستم.
• 5 عضو حسّي (حواسّ پنجگانه) : شنوائي (شنيدن)، بينائي (ديدن)، چشائي (چشيدن)، لامسه (لمس كردن)، بويائي (بوئيدن)، نيستم.
• 5 عضو حركتي : گويائي (صحبت كردن)، حركتي (راه رفتن)، چسبيدن، دفع (دفع ادرار، مدفوع، عرق ...) و توليدمثل، نيستم.
• 5 عضو حياتي : هوا، پرانا، براي تنفّس و غيره، نيستم.
• ذهن كه تفكّر مي كند، نيستم.

محتویات این پست حدف شد ...!

محتویات این پست حدف شد ...!

محتویات این پست حدف شد ...!

● پستان گرفتن Latch_on
گرچه همه مادران به طور طبیعی وغریزی علاقمند به تغدیه فرزندانشان با شیر خود هستند ولی لازم است كه نحوه صحیح شیر دادن را بیاموزند. به عبارت دیگر برای اینكه كودك را در وضعیت درست در آغوش بگیرند و به طور صحیح پستان را در دهان او قرار دهند نیاز به راهنمایی و كمك دارند.
نوزاد سالم كه به موقع متولد شده است ،‌اگر در آغوش مادر قرار گیرد توانائی جستجوی پستان ،‌ مكیدن و بلعیدن شیر (‌قورت دادن ) را دارد ولی پستان به دهان گرفتن را باید به او آموخت كه این امر با آموزش مادر وتمرین مادر با شیرخوار ، اتفاق خواهد افتاد.
در نوزادان سالم كه بطور طبیعی یا از طریق سزارین به روش بیحسی نخاعی (‌كمری) متولد ،‌می شوند ، لازم است اولین تغذیه طی نیم ساعت اول بعد از زایمان با كمك پرستاز یا ماما در اتاق زایمان انجام گیرد و آموزش لازم به مادر داده شود. نوزاد باید نوك پستان و قسمت بیشتر هاله اطراف را كه مخازن شیری در پشت آن در آمده است ،‌قرار گیرد. در این صورت او می تواند با آرواره هایش بر مخازن شیر فشار وارد نماید . حركات موجی شكلی كه از جلو زبان به طرف عقب آن جریان می یابد، باعث دوشیده شدن شیر به داخل دهان او شده و شیر مكیده شده وارد حلق و سپس مری نوزاد می شود.
مسئله مهم در درست به دهان گرفتن پستان ،‌قابلیت كششی یافت آن بوده و شكل نوك پستان اعم از صاف ، كوتاه ،‌بلند و یا فرو رفته نقش چندانی در وضیعت شیر خوردن ندارد به شزط آنكه قسمت بیشتری از هاله در دهان شیرخوار قرار گرفته باشد.
‌● روشهای شیر دادن

اسلام برای جلوگیری از وقوع مشکلات جوانان، راه های زیر را پیشنهاد می‌کند که عمدتاً جنبه پیشگیرانه دارد.

1- اصلاح روابط خانوادگی:خانواده مهم ترین پناهگاه برای جوانان است.

2- جلوگیری از سرزنش بیجا:سرزنش بی‌جا آتش لجاجت وخصومت نوجوان را شعله ور می‌سازد. امام علی (ع) می‌فرمایند:( الافراط کم الملامه یشیب نیران اللجا. ) یعنی زیاده روی در سرزنش، هر دم و ساعت فرزند خود را ملامت کردن، آتش لجاجت و سرکشی را در آنان شعله ور می‌سازد.

3- ایجاد اسوه و الگوی مناسب برای جوانان: (رفتار کودکان در اثر رفتار درست والدین محفوظ می‌ماند).  وقتی والدین رفتار درستی نداشته باشند نمی‌توان از جوانان انتظار رفتار مناسب را داشت.

4- انتخاب دوستان مناسب:افراد تابع عقیده دوست خود هستند پس مواظب باشید با چه کسی دوست می‌شوند.

دوره نوجوانی از بحرانی‌ترین دوره‌ها است، سن نوجوانی، زمان دلبستگی‌های بزرگ و اندیشه دربارۀ آن‌ها است.  تأثیرات نیرومند احساسات مربوط به تمایلات جنسی، جای بسیاری از تصورات و مفاهیم ذهنی را می‌گیرد، آثار دلبستگی جنسی در رفتار آنان آشکارا منعکس می‌شود، معمولاًجوانان مهربان، دلسوز و دقیق که به تأثیرات و اضطرابات جنسی متمایل شده اند نسبت به اطرافیان، کینه جو، عصبانی و بی عاطفه می‌شوند، و این تحولات ممکن است در نتیجه عدم ارضای جنسی و فقدان اقدامات لازم از قبیل: ورزش، کار، گردش، یا سیری بیش از حد جنسی باشد، مسلم است که طبیعت نوجوانان دردوره بلوغ جنسی تغییر می‌یابد، آن‌ها بیش‌تر عصبانی و سرکش می‌شوند و این تغییرات با ظهور میل جنسی اعم از امیال ارضا شده یا نشده در برخی از آن‌ها آشکار است.

متخصصین اطفال آمریکا نوعی طبقه‌بندی کلّی را مطرح می‌کنند که برای ادامه مباحث ما در رابطه با دوره نوجوانی مفید است، به این صورت که به سنین 10 یا 11 تا 14 سالگی در دخترها و 12 تا 15 سالگی در پسرها ((اوائل نوجوانی)) و به 2 سال پس از آن ((اواسط نوجوانی)) و ادامه این سنین تا زمان شروع بزرگسالی را ((اواخر نوجوانی)) می‌گویند.

كـاهـش  میـل  جنـسی  در  زنان  امری  بسیار  شایع  و  در  مـردان  امری  نادر  اسـت.  (حـتـی  غـالب  مـردانی  كــه  از  اختلال  نعوظ  رنج  میبرند  نیز  میل  جنسی  خود  را  از  دست  نمیدهند.)   
   هورمون  جنسی  مردانه  ی  تستوسترون  نقش  فراوانی  بروی  میل  جنسی  در  هر  دو  جنس  مرد  و  زن  ایفا  میكند.   
  برخلاف  تصور  عام  پس  از  یائسگی  احتمال  افزایش  میل  جنسی  در  زنان   بیشتر  است  تا  كاهش  میل  جنسی.  

 علل  كاهش  میل  جنسی  در  مردان: 

آیا این حقیقت دارد که با افزایش سن، بینی نیز رشد می‌کند؟ آیا این یک عارضه افسرده کننده علاوه بر تمام معضلات پیری نیست؟ در این باره خبرهای خوب و بدی وجود دارد!

خبر خوب: خیر بینی ما با افزایش سن رشد نمی کند! خبر بد: بینی ما دچار افتادگی و پژمردگی می‌شود.

در اینجا مقصر نیروی جاذبه است. از آنجاییکه کلاژن‌ها و الاستین‌ها در بدن شما شکسته می‌شوند، پوست کشیدگی و نرمی خود را از دست می‌دهد و کشش جاذبه می‌تواند باعث تخریب حالتهای بدن شود. سبب می‌شود نوک بینی به پایین متمایل شود، پلک‌ها دچار افتادگی شوند، گوش کش بیاید و آرواره و سینه به خود حالت بگیرد.

اگر چشمانتان را بیشتر دوست دارید، با خط چشم و ریمل با آنها بازی کنید مهمترین مشخصه ای که چهره شما باید در آن روز بزرگ داشته باشد چیست؟

شما باید به ویژگی هایی اهمیت بدهید که بیش از همه دوست دارید، در روز عروسی شما میخواهید خودتان باشید اما در زیباترین صورت ممکن. اگر چشمانتان را بیشتر دوست دارید، با خط چشم و ریمل با آنها بازی کنید.اگر لب هایتان برایتان مهم تر است، از سایه روشن یا رژ لب درخشان استفاده کنید. هر آنچه که فکر میکنید شما را زیباتر جلوه می‌دهد به کار ببرید. آخرین چیزی که شما می‌خواهید این است که احساس کنید تغییر بسیار بزرگی رخ داده و حتی شما تبدیل به شخص دیگری شده اید!

عروسان باید از چه شیوه های آرایشی استفاده کنند تا در عکسهایشان زیباتر شوند؟

روزی نیست که متخصصان پوست با بیمارانی مواجه نشوند که شکایت از این دارند که فلان کرم گران قیمت، حلزون، خرچنگ و... را استفاده کرده،اما جوانی پوست را تجربه نکرده‌اند. یا فلان دستگاه اولتراسوند و ماساژ صورت را برای رفع چین و چروک و لیفتینگ پوست استفاده کرده‌اند اما به نتیجه مطلوب نرسیده‌اند. چه باید کرد؟ آیا تبلیغاتی که بدون کنترل در مجلات چاپ می‌شوند و آگهی‌هایی که در ماهواره درباره کرم‌های متعدد و دستگاه‌های جوان کننده گوناگون پخش می‌شود، از نظر علمی‌ثابت شده‌است؟ آیا ضمانت‌هایی که درباره محصولات و اثر آنها داده می‌شود واقعیت دارد؟ پاسخ این سوالات را باید افرادی که از این کرم‌ها و دستگاه‌ها استفاده می‌کنند، بدهند و اما ببینیم که واقعیت چیست؟ با خانم دکتر مریم یوسفی, متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی‌ دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره موثر بودن ماساژ پوست صورت به گفتگو نشسته‌ایم.

راز اول: قدرت مرطوب کننده

«اگر فقط قدرت خرید یک محصول بهداشتی را دارید، یک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخرید.» دکتر روانارین، استاد دانشگاه نیویورک و رییس انجمن جراحان پوست آمریکا، پس از این توصیه می‌گوید: «گاهی وقت‌ها پوست شما تنها چیزی که لازم دارد، یک مرطوب‌کننده مناسب و یک شوینده ملایم است. پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث می‌شود آدم پیرتر به نظر برسد.»

 ویکتوریا که اخیرا به ‍ ژاپن سفر کرده بود، از مشاهده پوست صاف و شفاف زنان ژاپنی حیرت‌ زده‌شد و سرانجام کشف کرد که علتش استفاده از فضله پرندگان است. او وقتی به آمریکا بازگشت، دریافت که برخی از سالن‌های زیبایی آمریکا نیز این درمان پوستی را انجام می‌دهند.

به نقل از چینادیلی، ویکتوریا بکام در حال حاضر از این روش استفاده می‌کند و از پوست عالی خود لذت می‌برد. او همچنین در منزل از یک کرم تهیه شده از فضله بلبل، استفاده می‌کند.

این روزها تب استفاده از انواع ماسک‌های زیبایی در میان خانم‌ها و حتی برخی آقایان به شدت افزایش یافته است اما جالب است بدانید که چون ماسک‌های صورت موجود در بازار مطابق با نیاز نوع پوست هر فرد ساخته نمی‌شوند ممکن است استفاده از آنها برای فرد زیان‌آور باشد بنابراین متخصصان پوست درباره عوارض استفاده از این ماسک‌ها در پوست‌های گوناگون هشدار می‌دهند....

دکتر حبیب انصارین، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی‌دانشگاه علوم پزشکی ایران می‌گوید: «متخصصان پوست گاهی به صورت تجربی و گاه به روش علمی‌فرمولاسیون مناسب پوست فرد را تجویز می‌کنند اما فرمولاسیون‌ ماسک‌های تجاری موجود در بازار ممکن است نه تنها برای پوست فرد مناسب نبوده بلکه آثار منفی به بار آورد.» وی در ادامه می‌افزاید: «برای مثال چنانچه پوست فردی خشک باشد و از دارویی حاوی الکل استفاده کند پوستش تحریک شده و حساس‌تر می‌شود. بنابراین شما که پوستی شاداب و با طراوت می‌خواهید و در این راه تا به حال پول فراوانی خرج کرده‌اید اما آن‌طور که انتظار داشته‌اید نتیجه نگرفته‌اید، بهتر است پول و وقتتان را بیش از این بیهوده هدر ندهید.

هيرسوتيسم‌   Hirsutism

www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

هيرسوتيسم‌ عبارت‌ است‌ از رشد بيش‌ از حد موها در صورت‌ و بدن‌ زنان‌. اين‌ حالت‌ معمولاً به‌ تدريج‌ و در طي‌ زماني‌ طولاني‌ رخ‌ مي‌دهد.

    علايم‌ شايع‌

موها ضخيم‌ و تيره‌ مي‌شوند و طبق‌ الگويي‌ كه‌ در مردان‌ ديده‌ مي‌شود رشد مي‌كنند (ريش‌، سبيل‌، موي‌ روي‌ قفسه‌ سينه‌)

عادت‌ ماهانه‌ نامنظم‌ يا قطع‌ عادت‌ ماهانه‌

آكنه‌

گاهي‌ كلفت‌ شدن‌ صدا

گاهي‌ مشكلات‌ ناباروري‌

هيپرآلدوسترونيسم‌  Hyperaldosteronism

www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

هيپرآلدوسترونيسم‌ يك‌ بيماري‌ غدد درون‌ريز كه‌ در اثر توليد بيش‌ از حد آلدوسترون‌ (يك‌ نوع‌ هورمون‌ كه‌ توسط‌ غدد فوق‌كليوي‌ ساخته‌ مي‌شود) ايجاد مي‌شود. آلدوسترون‌ اضافي‌ باعث‌ مي‌شود كليه‌ها سديم‌ و آب‌ بيشتري‌ جذب‌ كنند و پتاسيم‌ بيشتر از حد عادي‌ از بدن‌ دفع‌ شود. اين‌ بيماري‌ ناشي‌ از اختلال‌ در غدد فوق‌كليوي‌ است‌ كه‌ به‌ قسمت‌ بالايي‌ كليه‌ها چسبيده‌اند. آلدوسترونيسم‌ هم‌ در مردان‌ و هم‌ در زنان‌ رخ‌ مي‌دهد و بين‌ سنين‌ 50-30 سالگي‌ شايع‌تر است‌.

    علايم‌ شايع‌

خستگي‌ و ضعف‌

گاهي‌ فلج‌ موقتي‌

احساس‌ مور مور شدن‌ در ساعد، بازو، ساق‌، ران‌، پا، و دست‌ها و پاها.

تكرر ادرار، خصوصاً در شب‌

تشنگي‌

گرفتگي‌هاي‌ شديد عضلاني‌

اختلالات‌ بينايي‌

موارد زير با بررسي‌هاي‌ تشخيصي‌ آشكار مي‌شوند:

كاهش‌ سطح‌ پتاسيم‌ خون‌

افزايش‌ سطح‌ سديم‌ خون‌

افزيش‌ فشار خون‌

هرپانژين‌  Herpangina

www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

هرپانژين‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ التهاب‌ ويروسي‌ دهان‌ و گلو. اين‌ بيماري‌ ممكن‌ است‌ با آفت‌، گلودرد استرپتوككي‌ يا هرپس‌ (تب‌ خال‌) اشتباه‌ گرفته‌ شود. هرپانژين‌ عمدتاً در كودكان‌ 10-1 ساله‌ رخ‌ مي‌دهد.

    علايم‌ شايع‌

تب‌

گلودرد ناگهاني‌، همراه‌ با قرمزي‌، التهاب‌ و دردناك‌ بودن‌ بلع‌

احساس‌ كسالت‌

گاهي‌ استفراغ‌ و درد شكمي‌

تاول‌هاي‌ كوچك‌ (وزيكول‌) در ناحيه‌ ديگر. اين‌ تاول‌ها تبديل‌ به‌ زخم‌هاي‌ كوچكي‌ مي‌شوند.

    علل‌

عفونت‌ ناشي‌ از ويروس‌ كوكساكي‌ كه‌ از فرد به‌ فرد انتقال‌ مي‌يابد. دوره‌ كمون‌ بيماري‌ (از زمان‌ واردشدن‌ ويروس‌ تا آغاز علايم‌) 7-2 روز است‌.

نشانگان‌ گيلن‌ باره‌  Gulillain barre syndrome

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

نشانگان‌ گيلن‌ باره‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ بيماري‌ التهابي‌ نادر كه‌ دستگاه‌ عصبي‌ مركزي‌ را درگير مي‌كند و به‌ سرعت‌ موجب‌ ضعف‌ عضلات‌ و بي‌حسي‌ مي‌شود. اين‌ نشانگان‌ مي‌تواند در تمام‌ سنين‌ رخ‌ دهد اما بين‌ 50-30 سالگي‌ شايع‌تر است‌.

    علايم‌ شايع‌

مراحل‌ اوليه‌:

ضعف‌ عضلات‌ دست‌ و پا، ساعد، بازو، ساق‌ و ران‌ها، شكم‌ و قفسه‌ سينه‌. ضعف‌ عضلات‌ در عرض‌ 72 ساعت‌ پيشرفت‌ مي‌كند و ممكن‌ است‌ باعث‌ بروز مشكلات‌ تنفسي‌ تهديدكننده‌ حال‌ بيمار شود.

شوك‌ (ضعف‌، غش‌، سرد شدن‌ دست‌ها و پاها، تند شدن‌ ضربان‌ قلب‌؛ تعريق‌).

مراحل‌ بعدي‌:

گاهي‌ فلج‌ كامل‌ براي‌ هفته‌ها يا ماه‌ها

    علل‌

ناشناخته‌ است‌، اما امكان‌ دارد يك‌ اختلال‌ خودايمني‌ باشد. اين‌ نشانگان‌ گاهي‌ به‌ دنبال‌ واكسيناسيون‌ يا جراحي‌هاي‌ كوچك‌ ايجاد مي‌شود.

    عوامل تشديد كننده بيماري

جراحي‌ اخير

واكسيناسيون‌ اخير

بيماري‌ اخير، مثل‌ عفونت‌ خفيف‌ تنفسي‌، گاستروآنتريت‌، بيماري‌ هوچكين‌، يا لوپوس‌ اريتماتوي منتشر

حاملگي‌ خارج‌ رحمي‌  Ectopic pregnancy

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

حاملگي‌ خارج‌ رحمي‌ عبارت‌ است‌ از حاملگي‌ در خارج‌ از رحم‌. شايع‌ترين‌ جايي‌ كه‌ حاملگي‌ خارج‌ رحمي‌ رخ‌ مي‌دهد لوله‌هاي‌ رحمي‌ هستند كه‌ از تخمدان‌ به‌ رحم‌ كشيده‌ شده‌اند. ساير جاها عبارتند از تخمدان‌، گردن‌ رحم‌، يا اصولاً خارج‌ از دستگاه‌ تناسلي‌ و در حفره‌ شكم‌. از نظر آماري‌ حدود 1 از هر 100 حاملگي‌ در خارج‌ از رحم‌ رخ‌ مي‌دهد.

    علايم‌ شايع‌

مراحل‌ اوليه‌:

عدم‌ وقوع‌ قاعدگي‌ يا نامنظمي‌ زمان‌ قاعدگي‌

لكه‌بيني‌ يا خونريزي‌ بدون‌ توجيه‌

درد يا دل‌پيچه‌ در قسمت‌ پايين‌ شكم‌

ندرتاً درد در شانه‌

مراحل‌ انتهايي‌:

درد شكمي‌ شديد و تند و تيز به‌ صورت‌ ناگهاني‌ در اثر پارگي‌ لوله‌ رحمي‌

منگي‌، غش‌، و شوك‌ (رنگ‌پريدگي‌، تند شدن‌ ضربان‌ قلب‌، پايين‌ افتادن‌ فشار خون‌ و عرق‌ سرد). اين‌ علايم‌ گاهي‌ ممكن‌ است‌ قبل‌ از درد يا همراه‌ آن‌ رخ‌ دهند.

بيماري‌ هوچكين‌  Hodgkins disease

www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

بيماري‌ هوچكين‌ عبارت‌ است‌ از سرطاني‌ شدن‌ قسمت‌ مركزي‌ گره‌هاي‌ لنفاوي‌. اين‌ بيماري‌ در واقع‌ يك‌ نوع‌ لنفوم‌ است‌. اين‌ بيماري‌، لنفوسيت‌ها (نوعي‌ گلبول‌ سفيد)، گره‌هاي‌ لنفاوي‌ (گره‌هايي‌ كه‌ عفونت‌ را كنترل‌ و مواد ايمني‌زا براي‌ بدن‌ درست‌ مي‌كنند) و طحال‌ (در واقع‌ يك‌ گره‌ لنفاوي‌ بزرگ‌ است‌) را درگير مي‌سازد. بيماري‌ هوجكين‌ مي‌تواند در هر سني‌ رخ‌ دهد، اما در بزرگسالان‌ جوان‌ و نيز افراد مسن‌ شايع‌تر است‌. اين‌ بيماري‌ در كودكان‌ زير 10 سال‌ نادر است‌.

    علايم‌ شايع‌

خارش‌ در تمام‌ بدن‌

گره‌هاي‌ لنفاوي‌ متورم‌، بدون‌ درد به‌ هنگام‌ لمس‌، با قوام‌ لاستيكي‌ و بدون‌ چسبندگي‌ به‌ يكديگر هستند. اين‌ گره‌هاي‌ بزرگ‌ شده‌ در هر كجاي‌ بدن‌ مي‌توانند باشند اما در زير بغل‌ يا كشاله‌ ران‌ بيشتر ديده‌ مي‌شوند.

تب‌ و عرق‌ ريزش‌ شبانه‌ به‌طور متناوب‌

كاهش‌ وزن‌

زردي‌ چشم‌ها و پوست‌

احساس‌ كسالت‌

كم‌خوني‌

خونريزي‌ گوارشي‌

وولووواژينيت‌ قبل‌ از بلوغ‌ vulvovaginitis before puberty

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

وولووواژينيت‌ قبل‌ از بلوغ‌ عبارت‌ است‌ از عفونت‌ يا التهاب‌ مهبل‌ قبل‌ از رسيدن‌ به‌ سن‌ بلوغ‌. نوزادان‌ و كودكان‌ دختر را مبتلا مي‌كند.

    علايم‌ شايع‌

قرمزي‌، درد و خارش‌ اطراف‌ ناحيه‌ تناسلي‌

ترشح‌ از مهبل‌ كه‌ ممكن‌ است‌ با يا بدون‌ بو باشد.

درد در هنگام‌ ادرار كردن‌

خونريزي‌ از ناحيه‌ مبتلا (گاهي‌)

    علل‌

عفونت‌هاي‌ حاصل‌ از باكتري‌ها، انگل‌ها (از جمله‌ كرم‌ها)، قارچ‌هاي‌ مخمري‌ شكل‌ يا ويروس‌ها

آلرژي‌ به‌ لباس‌هاي‌ صناعي‌، صابون‌ يا ساير اشياء در تماس‌ با ناحيه‌ تناسلي‌

خراشيدگي‌، ساييدگي‌ يا آسيب‌ ناحيه‌ تناسلي‌ در اثر گذاشتن‌ اجسام‌ خارجي‌ در مهبل‌ به‌ وسيله‌ كودك‌ يا يك‌ همبازي‌

آسيب‌ ناحيه‌ تناسلي‌ در اثر سوءاستفاده‌ جنسي‌

تحريك‌ ناشي‌ از مواردي‌ چون‌ خوش‌بوكننده‌ حمام‌ يا مواد افزودني‌ حمام‌

وزوز گوش‌  tinnitus

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

وزوز گوش‌ عبارت‌ است‌ از صداي‌ پايداري‌ كه‌ وقتي‌ سر و صداي‌ محيطي‌ وجود ندارد، در يك‌ يا هر دو گوش‌ شنيده‌ مي‌شود. وزوزگوش‌ مي‌تواند از علايم‌ بسيار شايع‌ تقريباً تمام‌ اختلالات‌ گوش‌ و نيز ساير مشكلات‌ طبي‌ باشد.

    علايم‌ شايع‌

صداي‌ شبيه‌ به‌ زنگ‌ زدن‌، همهمه‌، غرش‌، سوت‌ زدن‌ يا فش‌فشك‌ كه‌ در يك‌ يا هر دو گوش‌ شنيده‌ مي‌شود. اين‌ صدا ممكن‌ است‌ مداوم‌، متناوب‌ يا همزمان‌ با ضربان‌ قلب‌ باشد.

    علل‌

به‌ طور طبيعي‌ عصب‌ شنوايي‌ در نتيجه‌ لرزش‌هاي‌ حاصل‌ از امواج‌ صوتي‌ خارجي‌، تكانه‌ها (impulses) را به‌ مغز منتقل‌ مي‌كند به‌ دلايلي‌ كه‌ كاملاً مشخص‌ نيست‌، در وزوزگوش‌ عصب‌ تكانه‌هاي‌ را منتقل‌ مي‌كند كه‌ از درون‌ سر يا خود گوش‌ منشأ گرفته‌اند.

    عوامل تشديد كننده بيماري

كاهش‌ شنوايي‌

لابيرنتيس‌

بيماري‌ منير

اوتيت‌ مياني‌ يا خارجي‌

اتواسكلرز (تصلب‌ گوش‌)

مسموميت‌ گوش‌

انسداد مسير خروج‌ موم‌ گوش‌

آنوريسم‌ يا تومور در مغز (نادر)

جسم‌ خارجي‌ در گوش‌

برخي‌ داروها (آنتي‌ بيوتيك‌ها، مدرها و غيره‌)

فشار خون‌ بالا يا پايين‌

تروماي‌ سر

كم‌ خوني‌

كم‌كاري‌ يا پركاري‌ تيروئيد

آلرژي‌ها

وريدهاي‌ واريسي‌ varicose veins

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

بيماري‌ وريدهاي‌ واريسي‌ عبارت‌ است‌ از اتساع‌ و پيچ‌خوردگي‌ دايمي‌ وريدها (معمولاً در پا). در بزرگسالان‌ شايعتر است‌ و مي‌تواند وريدهاي‌ سطحي‌، عمقي‌ و رابط‌ بين‌ وريدهاي‌ سطحي‌ و عمقي‌ را درگير كند. وريدهاي‌ لب‌هاي‌ مهبل‌ در طول‌ بارداري‌ و وريدهاي‌ اطراف‌ مقعد (هموروئيدها) نيز ممكن‌ است‌ واريسي‌ شوند.

    علايم‌ شايع‌

وريدهاي‌ بزرگ‌، بدشكل‌، شبيه‌ مار و كبود كه‌ در حال‌ ايستاده‌ از زير پوست‌ قابل‌ رؤيت‌ هستند. بيشتر در پشت‌ ساق‌ يا داخل‌ پا از مچ‌ تا كشاله‌ ران‌ ظاهر مي‌شوند.

ناراحتي‌ مبهم‌ و درد در پاها به‌ويژه‌ پس‌ از ايستادن‌

خستگي‌

    علل‌

وريدهاي‌ پاها در هر چند سانتيمتر دريچه‌هايي‌ يك‌طرفه‌ دارند كه‌ به‌ بازگشت‌ خون‌ به‌ قلب‌ برخلاف‌ نيروي‌ جاذبه‌ كمك‌ مي‌كنند. اگر دريچه‌ها نشت‌ كنند، فشار خون‌ در وريدها مانع‌ از تخليه‌ مناسب‌ خون‌ مي‌گردد. دريچه‌ها ممكن‌ است‌ به‌ خاطر سابقه‌ بيماري‌ وريدي‌ مثل‌ ترومبوفلبيت‌، ايستادن‌ طولاني‌ يا فشار بر روي‌ وريدهاي‌ لگن‌ در اثر بارداري‌، تومورها يا مايعات‌ شكم‌ از كار بيفتند.

واكنش‌ پوستي‌ آلرژيك‌ به‌ عفونت‌ پوست‌  Id reaction

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

واكنش‌ پوستي‌ آلرژيك‌ به‌ عفونت‌ پوست‌ يك‌ نوع‌ پاسخ‌ آلرژيك‌ به‌ يك‌ عفونت‌ اوليه‌ در پوست‌ پا، كشاله‌ران‌ يا ساير نواحي‌ است‌، كه‌ موجب‌ بروز بثور خارش‌دار در جاي‌ ديگر از پوست‌ مي‌شود.

    علايم‌ شايع‌

خارش‌ (غالباً شديد)

بروز تاول‌هايي‌ با اندازه‌هاي‌ مختلف‌ روي‌ پوست‌

    علل‌

ناشناخته‌ است‌. اين‌ واكنش‌ ممكن‌ است‌ يك‌ نوع‌ اختلال‌ در پاسخ‌ دستگاه‌ ايمني‌ بدن‌ به‌ عفونت‌ اوليه‌ پوست‌ باشد. اين‌ واكنش‌ غالباً در بعضي‌ ازانواع‌ درماتيت‌ (التهاب‌ پوست‌)، عفونت‌هاي‌ گوش‌ خارجي‌ و اگزماي‌ دست‌ يا پا رخ‌ مي‌دهد.

    عوامل تشديد كننده بيماري

بثور پوستي‌ اخير (خصوصاً درماتيت‌ ناحيه‌ پوشك‌، درماتيت‌ ناشي‌ از توقف‌ جريان‌ خون‌، التهاب‌ گوش‌ خارجي‌، اگزماي‌ دست‌، اگزماي‌ پا)

استرس‌

سابقه‌ آلرژي‌

واژينيسموس‌ vaginismus

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

واژينيسموس‌ عبارت‌ است‌ از اسپاسم‌ عضلات‌ اطراف‌ مدخل‌ مهبل‌؛ اگر شديد باشد، ممكن‌ است‌ مانع‌ از مقاربت‌ گردد. مي‌تواند زنان‌ را در تمامي‌ سنين‌ مبتلا كند.

    علايم‌ شايع‌

انقباض‌ غيرارادي‌ عضلات‌ اطراف‌ مهبل‌ و مقعد. مهبل‌ چنان‌ محكم‌ بسته‌ مي‌شود كه‌ آلت‌ تناسلي‌ مرد نمي‌تواند براي‌ مقاربت‌ جنسي‌ وارد آن‌ شود. از گذاشتن‌ هرگونه‌ شي‌ء مثل‌ تامپون‌، ديافراگم‌ يا اسپكولوم‌ (براي‌ معاينه‌ پزشكي‌ استفاده‌ مي‌شود) نيز جلوگيري‌ مي‌كند.

    علل‌

تمايل‌ ناخودآگاه‌ براي‌ جلوگيري‌ از ورود آلت‌ تناسلي‌ مرد به‌ خاطر عوامل‌ عاطفي‌ يا رواني‌. اين‌ عوامل‌ ممكن‌ است‌ شامل‌ ترس‌، اضطراب‌، خصومت‌، عصبانيت‌ يا تنفر از فعاليت‌ جنسي‌ باشند.

حساس‌ نبودن‌ همسر، ناكافي‌ بودن‌ يا ماهرانه‌ نبودن‌ اعمال‌ جنسي‌ مقدماتي‌ يا ناكافي‌ بودن‌ ميزان‌ نرم‌ كردن‌ مهبل‌ قبل‌ از تلاش‌ براي‌ دخول‌

اختلالات‌ فيزيكي‌ (نادر) مثل‌ عفونت‌ها، واكنش‌هاي‌ آلرژيك‌ يا پرده‌ بكارت‌ سفت‌ و سوراخ‌ نشده‌

عفونت‌ مهبل‌

واژينيت‌ يائسگي‌ (واژينيت‌ آتروفيك‌ ( vaginitis postmenopausal

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

واژينيت‌ يائسگي‌ عبارت‌ است‌ از عفونت‌ يا التهاب‌ مهبل‌ در اثر كاهش‌ غلظت‌ استروژن‌ كه‌ تعادل‌ هورموني‌ و pH طبيعي‌ مهبل‌ را به‌ هم‌ مي‌زند. واژينيت‌ يائسگي‌ مسري‌ نيست‌.

    علايم‌ شايع‌

شدت‌ علايم‌ بين‌ زنان‌ مختلف‌ و از زماني‌ تا زماني‌ ديگر در يك‌ زن‌ كاملاً فرق‌ مي‌كند.

ترشح‌ از مهبل‌ كه‌ معمولاً رقيق‌، سفيد و گاهي‌ آغشته‌ به‌ خون‌ است‌، ممكن‌ است‌ بوي‌ تندي‌ داشته‌ باشد.

درد و خارش‌ ناحيه‌ تناسلي‌

ناراحتي‌ در طول‌ مقاربت‌ جنسي‌

تغيير رنگ‌ مهبل‌ از صورتي‌ كم‌رنگ‌ به‌ قرمز

    علل‌

ميكروب‌هايي‌ كه‌ در مهبل‌ ساكن‌ هستند، وقتي‌ فيزيولوژي‌ طبيعي‌ مهبل‌ به‌ هم‌ مي‌خورد، عفونت‌ ايجاد مي‌كنند. پس‌ از يائسگي‌ با كاهش‌ غلظت‌ استروژن‌ كه‌ به‌ حفظ‌ محيط‌ طبيعي‌ مهبل‌ كمك‌ مي‌كرد، مهبل‌ بيشتر مستعد به‌ عفونت‌ مي‌گردد. وضعيت‌هاي‌ زير احتمال‌ ايجاد واژينيت‌ يائسگي‌ را افزايش‌ مي‌دهند:

سلامت‌ عمومي‌ نامناسب‌

هواي‌ داغ‌، لباس‌هاي‌ بدون‌ تهويه‌ به‌ويژه‌ زيرپوش‌ يا هر وضعيتي‌ كه‌ رطوبت‌، گرمي‌ و تاريكي‌ ناحيه‌ تناسلي‌ را افزايش‌ دهد. اين‌ عوامل‌ رشد ميكروب‌ها را تسريع‌ مي‌كنند.

واژينيت‌ مونيليايي‌ (عفونت‌ قارچي‌ مهبل‌ ( vaginitis monilial

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

واژينيت‌ مونيليايي‌ عبارت‌ است‌ از عفونت‌ يا التهاب‌ مهبل‌ به‌ وسيله‌ قارچي‌ مخمري‌شكل‌ (مونيليا يا كانديدآلبيكنس‌ ). حداقل‌ 50% عفونت‌هاي‌ مهبل‌ در اثر واژينيت‌ مونيليايي‌ است‌.

    علايم‌ شايع‌

شدت‌ علايم‌ بين‌ زنان‌ مختلف‌ و از زماني‌ تا زماني‌ ديگر در يك‌ زن‌ فرق‌ مي‌كند.

ترشح‌ سفيد و «شيري‌رنگ‌» از مهبل‌ (شبيه‌ تكه‌هاي‌ پنير). بوي‌ آن‌ ممكن‌ است‌ نامطبوع‌ باشد ولي‌ چركين‌ نيست‌.

تورم‌، قرمزي‌، حساسيت‌ به‌ لمس‌ و خارش‌ لب‌هاي‌ مهبل‌ و پوست‌ اطراف‌ آن‌

سوزش‌ در هنگام‌ ادرار كردن‌

واژينيت‌ كانديدياني‌ (عفونت‌ قارچي‌ مهبل‌ ) vaginitis candidal

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

واژينيت‌ كانديدياني‌ عبارت‌ است‌ از عفونت‌ يا التهاب‌ مهبل‌ به‌وسيله‌ قارچي‌ مخمري‌شكل‌ (معمولاً كانديدا آلبيكنس‌ ).

    علايم‌ شايع‌

شدت‌ علايم‌ بين‌ زنان‌ مختلف‌ و از زماني‌ تا زماني‌ ديگر در يك‌ زن‌ فرق‌ مي‌كند.

ترشح‌ سفيد و «شيري‌رنگ‌» از مهبل‌ (شبيه‌ تكه‌هاي‌ پنير). بوي‌ آن‌ ممكن‌ است‌ نامطبوع‌ باشد ولي‌ چركين‌ نيست‌.

تورم‌، قرمزي‌، حساسيت‌ به‌ لمس‌ و خارش‌ لب‌هاي‌ مهبل‌ و پوست‌ اطراف‌ آن‌

سوزش‌ در هنگام‌ ادرار كردن‌

تغيير رنگ‌ مهبل‌ از صورتي‌ كم‌رنگ‌ به‌ قرمز

درد در حين‌ مقاربت‌ جنسي‌ (ديس‌پاروني‌)

    علل‌

قارچ‌ كانديدا به‌ تعداد كم‌ در مهبل‌، مقعد و دهان‌ سالم‌ زندگي‌ مي‌كند. وقتي‌ تعادل‌ هورموني‌ و pH مهبل‌ مختل‌ شود، ارگانيسم‌ها تكثير يافته‌، باعث‌ ايجاد عفونت‌ مي‌گردند. واژينيت‌ تمايل‌ دارد كه‌ قبل‌ از دوره‌هاي‌ قاعدگي‌ ظاهر شود و با شروع‌ دوره‌ها فروكش‌ مي‌كند.

واژينيت‌ تريكومونايي‌ (تريكومونياز)  vaginitis trichomonal

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

واژينيت‌ تريكومونايي‌ عبارت‌ است‌ از عفونت‌ يا التهاب‌ مهبل‌ به‌ وسيله‌ انگلي‌ كه‌ در قسمت‌ تحتاني‌ دستگاه‌ تناسلي‌ ـ ادراري‌ مردان‌ و زنان‌ زندگي‌ مي‌كند. بين‌ افراد بي‌بندوبار بسيار مسري‌ است‌. در زنان‌ مهبل‌، مجراي‌ ادرار و مثانه‌ و در مردان‌ غده‌ پروستات‌ و مجراي‌ ادرار را درگير مي‌كند.

    علايم‌ شايع‌

ترشح‌ متعفن‌ و كف‌آلود از مهبل‌ كه‌ چند روز پس‌ از يك‌ دوره‌ قاعدگي‌ شايع‌تر است‌.

خارش‌ و درد مهبل‌

قرمزي‌ لب‌هاي‌ مهبل‌ و مهبل‌

ادرار كردن‌ همراه‌ با درد در صورتي‌ كه‌ ادرار به‌ بافت‌ ملتهب‌ بخورد. شدت‌ ناراحتي‌ بين‌ زنان‌ مختلف‌ و از زماني‌ تا زماني‌ ديگر در يك‌ زن‌ كاملاً فرق‌ مي‌كند. مردان‌ دچار عفونت‌ علامتي‌ ندارند.

واژينيت‌ باكتريايي‌ (واژينيت‌گاردنرلايي‌؛ واژينيت‌غيراختصاصي‌(  vaginitis bacterial

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

واژينيت‌ باكتريايي‌ عبارت‌ است‌ از عفونت‌ يا التهاب‌ مهبل‌. واژينيت‌ غيراختصاصي‌ (واژينوز باكتريايي‌) حاكي‌ از آن‌ است‌ كه‌ هر يك‌ از چندين‌ ميكروب‌ عفونت‌زا شامل‌ گاردنرلا ، اشريشيا كولي‌ ، مايكوپلاسما ، استرپتوكوك‌ها يا استافيلوكوك‌ها باعث‌ عفونت‌ شده‌اند. اين‌ عفونت‌ها مسري‌ هستند. واژينيت‌ مي‌تواند تمامي‌ سنين‌ را مبتلا كند ولي‌ در طول‌ سال‌هاي‌ باروري‌ شايعتر است‌.

    علايم‌ شايع‌

شدت‌ علايم‌ زير بين‌ زنان‌ مختلف‌ و از زماني‌ تا زماني‌ ديگر در يك‌ زن‌ فرق‌ مي‌كند:

ترشح‌ مهبل‌ با بوي‌ نامطبوع‌

تورم‌، سوزش‌ و خارش‌ ناحيه‌ تناسلي‌

ناراحتي‌ مهبل‌

تغييررنگ‌ مهبل‌ از صورتي‌ كم‌رنگ‌ به‌ قرمز

ناراحتي‌ در طول‌ مقاربت‌ جنسي‌

 هيستوپلاسموز  Histoplasmosis

 www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

هيستوپلاسموز عبارت‌ است‌ از يك‌ نوع‌ عفونت‌ قارچي‌. اكثر موارد خفيف‌ هستند و اصلاً تشخيص‌ داده‌ نمي‌شوند. اين‌ عفونت‌ قارچي‌ مي‌تواند ريه‌ها، دستگاه‌ عصبي‌ مركزي‌ و دستگاه‌ گوارش‌ را درگير كند.

    علايم‌ شايع‌

غالباً علامتي‌ وجود ندارد.

سرفه‌ مداوم‌ و ساير علايم‌ شبيه‌ سرماخوردگي‌

بي‌اشتهايي‌، اسهال‌ و كاهش‌ وزن‌

تب‌ و سردرد

تحريك‌پذير

رنگ‌پريدگي‌

تورم‌ شكم‌

ندرتاً مشكل‌ در تنفس‌

هيدرآدنيت‌ چركي‌  Hidradenitis suppurativa

www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

هيدرآدنيت‌ چركي‌ عبارت‌ است‌ از يكنوع‌ بيماري‌ پوستي‌ كه‌ مشخصه‌ آن‌ پديدآمدن‌ گرهك‌هايي‌ در زير بغل‌ است‌. اين‌ گرهك‌ها ندرتاً روي‌ باسن‌، كشاله‌ ران‌، يا زير پستان‌ها نيز به‌ وجود مي‌آيند. اين‌ بيماري‌ ممكن‌ است‌ در هر دو جنس‌ روي‌ دهد، اما در دختران‌ 16-13 ساله‌ شايع‌تر است‌.

    علايم‌ شايع‌

گرهك‌هايي‌ با خصوصيات‌ زير:

ـ سفت‌، دردناك‌ به‌ هنگام‌ لمس‌، و گنبدي‌ شكل‌

ـ قطر 3-1 سانتيمتر

ـ مركز گرهك‌هاي‌ بزرگ‌تر نرم‌ و اين‌ گرهك‌ها دردناك‌ مي‌شوند. اين‌ گرهك‌ها به‌ هنگام‌ لمس‌ احساس‌ لمس‌ يك‌ تيوپ‌ زيادي‌ پر شده‌ به‌ دست‌ مي‌دهند.

ـ گرهك‌ها خود به‌ خود سر باز كرده‌ و از آن‌ چرك‌ خارج‌ مي‌شود.

ـ هر گرهك‌ (چه‌ سر باز كند و چه‌ نكند) به‌ آهستگي‌ و در عرض‌ 30-10 روز خوب‌ مي‌شود.

ـ شدت‌ اين‌ بيماري‌ متغير است‌، به‌طوري‌ كه‌ ممكن‌ است‌ در سال‌ تنها چند گرهك‌ به‌ وجود آيند يا برعكس‌ گرهك‌ها به‌طور مداوم‌ و قبل‌ از بهبود كامل‌ گرهك‌هاي‌ قبلي‌ ظاهر شوند. گرهك‌ها معمولاً در همان‌ جاي‌ قبلي‌ پديد مي‌آيند.

هيپوگليسمي‌ عملكردي‌  Hypoglycemia functional

www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

هيپوگليسمي‌ عملكردي‌ عبارت‌ است‌ از پايين‌ افتادن‌ قندخون‌ به‌ علت‌ توليد بيش‌ از اندازه‌ انسولين‌ از لوزالعمده‌. اين‌ يك‌ بيماري‌ نيست‌ و غالباً اگر تنها براساس‌ علايم‌ تصميم‌ گرفته‌ شود، اشتباه‌ تشخيصي‌ رخ‌ مي‌دهد. اين‌ اختلال‌ برخلاف‌ تصور شايع‌ نيست‌ (مگر در بيماران‌ ديابت‌).

    علايم‌ شايع‌

فراواني‌ و شدت‌ علايم‌ زير در افراد مختلف‌ متفاوت‌ است‌:

ضعف‌ يا از حال‌ رفتن‌

تعريق‌

گرسنگي‌ زياد

عصبي‌ بودن‌ و لرزش‌ دست‌ها

سردرد

گيجي‌

تغييرات‌ شخصيتي‌

گاهي‌ صرع‌ و تشنج‌

ندرتاً نامنظمي‌ ضربان‌ قلب‌

ندرتاً از دست‌دادن‌ هوشياري‌

1) پیش از دکور کردن اتاق کودک, بهتر است به چند سوال پاسخ دهید. برای مثال اینکه قرار است اتاق برای چه کسی و در چه سنی دکور شود؟ روحیه صاحب اتاق چگونه است؟ و بلاخری اینکه چه سبکی مناسب و هماهنگ با سلیقه اوست؟ 2) اتاقی آرام وروشن, حال و هوایی خاطره ساز, دکوری متناسب با نیازها و فعالیت های کودکان, عناصری مناسب برای خلق فضایی بی عیب و نقص و هماهنگ با حال و هوای کودکان هستند. 3) اتاق خواب برای کودکان تنها جایی برای خوابیدن نیست بلکه حکم قلمروی استثنایی را دارد که انجام هر نوع فعالیتی در آن امکان پذیر است. پس باید طوری آن را دکور کنید که خلاقیت او را برانگیزد و او را به بازی کردن تشویق کند.

بررسی منابع انرژی روانی و کارکردهای ‌آن در تعامل‌های گوناگون، برای انسان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. این منابع در مورد تک‌تک افراد و هر شخص به‌تنهایی، مورد توجه است. توان، نیرو و انرژی روانی هر فردی در هر لحظه از زندگی، به عامل‌های گوناگونی بستگی دارد که این عامل‌ها به‌شدت تحت‌تأثیر نگرش هرکدام از ما نسبت به گذشته، حال و آینده در زمینه‌های مختلف می‌باشد. بین انرژی روانی ما و دیگران، روابط بامعنایی وجود دارد. برای روشن‌ترشدن موضوع، به دو سؤال زیر توجه کنید‌: - آیا شما می‌دانید که منبع انرژی روانی برای خود و دیگران هستید؟! - و آیا شما باز هم می‌دانید که دیگران هم برای شما این‌گونه می‌باشند؟!

1) خود را بشناسید امروزه پیشنهاد سقراط كه در قر ن پنجم قبل از میلاد كه در آن متنی بر خودشناسی ارایه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه , خواه از طریق اندیشیدن و تفكر, سعی منید بعضی راه های كه باعث شناخت شما از خودتان و اینكه چه چیزهایی شما را خوشحال می‌كند پیدا كنید. چنانچه به این توصیه عمل كنید , بهتر قادر به كنترل زندگی و مشكلات پیش روی خود خواهید بود.   ۲) به خودتان ارزش بدهید و به خود اعتماد داشته باشید.

هيپرليپيدمي‌  Hyperlipidemia

www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

هيپرليپيدمي‌ عبارت‌ است‌ از بالابودن‌ غلظت‌ چربي‌ خون‌. انواع‌ افزايش‌ چربي‌ خون‌ (نوع‌ 1،2،3،4و5) براساس‌ سطح‌ انواع‌ چربي‌ در خون‌، و ميزان‌ بالاتر بودن‌ آنها از حد طبيعي‌ تعريف‌ مي‌شود. افزايش‌ چربي‌ خوني‌ در هر سني‌ مي‌تواند رخ‌ دهد، اما در بزرگسالان‌ شايع‌تر است‌. البته‌ انواع‌ مختلف‌ افزايش‌ چربي‌ خون‌ در سنين‌ مختلف‌ رخ‌ مي‌دهند.

    علايم‌ شايع‌

گرهك‌هاي‌ زرد رنگ‌ چربي‌ در پوست‌ زير چشم‌ها، پوست‌ ناحيه‌ آرنج‌ و زانو، و نيز در تاندون‌ها

بزرگ‌ شدن‌ طحال‌ و كبد (در بعضي‌ از انواع‌)

حلقه‌هاي‌ سفيدرنگ‌ در اطراف‌ مردمك‌ چشم‌ (در بعضي‌ از انواع‌)

هموفيلي‌  Hemophilia

www.Doctors.Blogfa.Com

    شرح بيماري

هموفيلي‌ عبارت‌ است‌ يك‌ نوع‌ كمبود ارثي‌ يكي‌ از فاكتورهاي‌ انعقادي‌ خون‌ (فاكتور 8) كه‌ منجر به‌ وقوع‌ خونريزي‌هاي‌ خطرناك‌ مي‌شود. اين‌ كمبود در يك‌ نفر از هر ده‌ هزار مرد وجود دارد و در همان‌ اوايل‌ كودكي‌ خود را نشان‌ مي‌دهد.

    علايم‌ شايع‌

دردناك‌ و متورم‌ شدن‌ مفاصل‌ يا تورم‌ در پا يا دست‌ (خصوصاً زانو يا آرنج‌)

خونمردگي‌هاي‌ مكرر

خونريزي‌ زياد از بريدگي‌هاي‌ مختصر

خونريزي‌ خود به‌ خودي‌ از بيني‌

وجود خون‌ در ادرار

    علل‌

نقص‌ ژنتيكي‌ علت‌ كمبود فاكتور 8 است‌. ژن‌ فاكتور 8 روي‌ كروموزم‌ X قرار دارد و در صورتي‌ كه‌ مردي‌ دچار هموفيلي‌ باشد، اين‌ ژن‌ در تنها كروموزوم‌ X وي‌ معيوب‌ بوده‌ و به‌ تمام‌ دخترانش‌ ارث‌ مي‌رسد، اما چون‌ پسرانش‌ كروموزم‌ Y را از وي‌ به‌ ارث‌ مي‌برند، هيچ‌ كدام‌ از پسرانش‌ از وي‌ دچار هموفيلي‌ نمي‌شوند. اين‌ در حالي‌ است‌ كه‌ دختران‌ وي‌ همگي‌ حامل‌ ژن‌ معيوب‌ هستند. بعضي‌ از پسران‌ زناني‌ كه‌ حامل‌ ژن‌ معيوب‌ هستند ممكن‌ است‌ دچار هموفيلي‌ شوند و بعضي‌ از دختران‌ زناني‌ كه‌ حامل‌ ژن‌ معيوب‌ هستند ممكن‌ است‌ حامل‌ ژن‌ هموفيلي‌ شوند.